Dimanche 14 juin 2026 – 23h34 WIB
Vive ! – Notre corps a vraiment besoin de manger des fruits, car ils sont riches en vitamines utiles et en enzymes essentielles.
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Cependant, choisir le bon fruit ne peut pas être négligent, car il existe des directives particulières.
La qualité d’un bon fruit ne se mesure pas par son prix ni par son goût sucré.
Évitez les os poreux en mangeant des aliments simples, explique le Dr Zeidul Akbar.
Alors, comment déterminer quel fruit est vraiment sain pour le corps ?
À une occasion, le Dr Zaydul Akbar partage des conseils et la bonne façon de les choisir.
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Comment choisir un bon fruit ?
Selon l’émission YouTube du Dr Zaidul Akbar Official, un exemple de son application peut être vu dans la sélection d’ananas.
Le riche contenu nutritionnel rend l’ananas efficace dans le traitement de diverses maladies.
Cependant, le choix de l’ananas doit être adapté aux besoins de chaque organisme, notamment en ce qui concerne la teneur en sucre, la satisfaction en fibres et en enzymes.
“En plus, c’est vrai, il existe des connaissances sur l’ananas”, a déclaré le Dr Zaidul Akbar sur sa chaîne YouTube.
Un ananas parfaitement mûr a une teneur élevée en sucre, il n’est donc pas étonnant qu’il ait un goût si sucré et rafraîchissant lorsqu’il est consommé.
“Si vous avez besoin de beaucoup de sucre, achetez un ananas plus mûr car cet ananas a une teneur en sucre très élevée”, a-t-il expliqué.
Cependant, si votre condition physique nécessite réellement plus de fibres et d’enzymes, le Dr Zaidul Akbar recommande en fait de choisir des ananas avec leur peau encore verte.
“Mais si vous avez besoin de plus d’enzymes et de fibres, optez pour de l’ananas cru”, a-t-elle expliqué.
“Donc le sucre n’est pas trop élevé. Mais les enzymes, oui, ceux qui sont mûrs sont aussi riches en enzymes. Mais si je n’ai pas besoin de beaucoup de sucre, je recherche des ananas qui sont encore verts et non jaunes”, a-t-il poursuivi.
Grâce à cette méthode, le choix de l’ananas peut être véritablement adapté à l’état de santé de chacun.
Par exemple, pour ceux qui doivent limiter leur consommation de sucre, manger de l’ananas encore vert est un choix bien plus approprié.
C’est à ce stade que nous essayons de résister aux envies ou aux tentations, afin que les fruits, qui sont en réalité riches en bienfaits, ne se transforment pas en problèmes de santé en consommant quelque chose dont le corps n’a pas vraiment besoin.
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Par conséquent, le Dr Zeidul Akbar nous a exhorté à être plus prudents et plus sages dans le filtrage et la sélection des aliments qui pénètrent dans le corps.
