“O medo é a energia que você pode começar a dissolverporque existe uma raiz. Medos de dirigir, voar, ausência ou compromisso têm todos a mesma energia subjacente, que começa a ser desbloqueada com uma pequena caixa de ferramentas emocionais e práticas”, diz ele. Luly Dietrichpublicitária, fundadora do Women at the Wheel e autora do livro “Lide com o seu medo com amor”.
falar sobre esse medo limitantee que ao derrotá-lo ele pode se tornar um aliadoprova do poder que temos.
Assim, seu empreendedorismo Mulheres ao volante Tudo começou com uma crise pessoal Muito profundo em 2009, o que o levou a buscar novos caminhos e projetos e se conectou com a busca. ajude mulheres que têm medo de dirigir Eles atingirão as encostas e ganharão terreno nas ruas.
Na época, Luly trabalhava como Diretor de Comunicação do grupo Dietrich, fundado por seu pai e pertencente à sua família. Ele se sentiu oprimido por desafios e questões existenciais relacionados à carreira profissional e às buscas pessoais, como um segundo filho ou filha que não chegou após dez tratamentos. Foi então, lembre-se, quando Naquela época, seu psicólogo o aconselhou a parar e olhar a vida de uma forma diferente.focando no presente, valorizando o que havia de bom em sua vida: sua família, sua filha Olivia, e algo que começava de forma nascente, uma preocupação com a relação entre mulheres e carros, que ele via de perto em seu trabalho.
“Desde muito jovem percebi que o automobilismo era para todos, mas não via isso nas feiras de automóveis, Eu vi que sempre tinha mais homens lá“.
De acordo com dados fornecidos pela Agência Nacional de Segurança Rodoviária em 2009, apenas 24% das cartas de condução eram para mulheres. Hoje é de 35% mas na altura esse dado levou-o a ir mais fundo e descobriu que mesmo quem tinha carta não conduzia e um dos motivos que repetiram foi o medo de o fazer. “O medo é uma emoção que tive que trabalhar muito na minha vida e foi a chave compreender a energia do medo em mim para poder liberá-la, aplicá-la e ajudar outras mulheres“, o assunto.
Conexão com um caminho espiritual
Esse caminho, diz ela, foi muito revelador: conectou-se com um professor de Dharma, um centro de yoga e ensinamentos espirituais, que a ajudou e orientou em leituras relacionadas ao medo, formou-se em programação neurolinguística porque entendeu. Muitos de seus medos tinham a ver com crenças limitantes que queria se desprogramar, começou a meditar para silenciar os pensamentos negativos que o impediam e fez um curso de mindfulness. Seus estudos e formação, enfatizou ele, Eles transformaram isso em uma ponte de apoio. “Temos apoio lá dentro, o que fazemos é desbloquear o que você já tem, ajudar a confirmar que você pode desistir”, disse. Por exemplo, ele fala de um dos participantes do curso, que começou com medo de dirigir, e hoje diz que o carro é seu refúgio, seu lugar de tranquilidade.
O primeiro passo é reconhecê-lomas aí é preciso começar a superar o desconforto, porque todo processo é incômodo, e o que a nossa mente faz? Ele quer sair de lá. O empresário reconhece isso As pessoas não se permitem ter medo porque é opaco. “Quando você faz o processo em comunidade, em grupo, tem outra pessoa que te diz ‘eu estive lá e estou aqui hoje’, e essa energia te dá aquela confiança de que você vai conseguir”, ressalta, e se reconhece como uma pessoa assustadora em recuperação. A chave, diz ele, é perguntar-se se quando dizemos não a alguma coisa, estamos fazendo isso por medo..
Refletindo a gestão
Por outro lado, ele reconhece que a manipulação reflete o estado de espírito de uma pessoa: Se nos sentirmos nervosos ou acelerados, isso pode traduzir-se no nosso estilo de condução. Nesse sentido, nos convida a fazer uma mudança, a criar ambientes mais amorosos, o aprendizado que pode acontecer a partir do ato de dirigir em relação ao presente.
A desculpa da pressa para chegarPor exemplo, muitas vezes corremos sem parar o sol que bate no nosso rosto ou a paisagem que nos rodeia, afirma. Ele se pergunta, por exemplo, por que, quando caminhamos, muitas vezes temos pressa para cruzar o sinal vermelho: “Não podemos mesmo esperar três minutos, fazer aquela pequena pausa?”
Este é outro ponto crucial autonomiadiz Luly. O próximo passo é quando o medo é desbloqueado e garante que ele tenha o relacionamento certo para superar as surpresas que acontecem pelo caminho. Na verdade, mesmo Fundou a Auto Universidadea plataforma online criada pela organização, que oferece uma variedade de conteúdos desde workshop de gestão do medo até workshops de mecânica, primeiros socorros ou meditação, com o objetivo de adicione ferramentas que podem ser aplicadas à roda e à vidaduas instâncias que sempre se cruzam e se misturam na história deste empresário.
