Tasse Kevin Greene
Kevin Greene, rédacteur en chef de Progress Sports
Je suis allé à Duluth, au Minnesota, pour établir un record personnel au marathon.
Au lieu de cela, j’ai pris un cours de sciences et je suis rentré à la maison.
Pendant des mois, tout m’a orienté vers le marathon de grand-mère, où j’ai finalement abaissé le record personnel de 3 heures et 49 minutes établi trois ans plus tôt sur le même parcours.
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La formation s’est déroulée conformément au plan. Longues courses terminées. Les entraînements au rythme du marathon ont cliqué. Les indicateurs de condition physique indiquaient que j’étais capable de terminer entre 3h43 et 3h46.
Puis vint le jour de la course.
Presque immédiatement, j’ai su que quelque chose n’allait pas.
Pas parce que le temps est mauvais. Au contraire
Le thermomètre était dans les années 50 lorsque la course a débuté sur la rive nord du lac Supérieur. Après avoir passé des mois à m’entraîner dans la chaleur et l’humidité de l’Oklahoma, je m’attendais à ce que ces conditions soient rafraîchissantes.
Au lieu de cela, je me sentais étrangement chaud dès les premiers kilomètres.
Plus inquiétant encore, j’ai eu du mal à maintenir un rythme très facile pendant toute la course. Mon plan était délibérément conservateur, atteignant la mi-course vers 1 min 51 s avant de développer progressivement l’effort en seconde période.
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Au lieu de cela, j’ai franchi la mi-course en 1:55.
Ce n’est pas la panique qui m’a ralenti. Ce n’est pas un début imprudent. J’avais simplement l’impression que mon corps m’en demandait plus qu’il n’aurait dû.
Ma fréquence cardiaque a augmenté plus vite que prévu pour les vitesses auxquelles je courais. Chaque kilomètre me donnait l’impression de traverser des conditions inexistantes.
Je savais que quelque chose n’allait pas.
Mes pauses de marche prévues d’une minute à travers les postes de ravitaillement m’ont probablement permis de bouger plus longtemps que je ne l’aurais fait autrement. Il m’a permis de me regrouper, de boire et de me réinitialiser mentalement avant de reprendre la course.
Cependant, je n’ai finalement pas pu retrouver la vitesse dont j’avais besoin.
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La seconde mi-temps a été une bataille contre les jambes lourdes, les nausées et les points de côté. À mesure que mon estomac s’est détérioré, ma capacité à prendre des liquides et des gels énergétiques s’est également dégradée.
Je peux manquer de carburant, mes jambes vont mal. Plus mes jambes se détérioraient, plus il était difficile de bouger.
J’ai fini par marcher la plupart des 4 derniers kilomètres en terminant en 4:30:22, plus de 45 minutes plus lentement que mon objectif.
Un point positif est arrivé tard dans la course lorsque j’ai croisé la route de deux compatriotes de l’Oklahoma – l’un de Cleveland et l’autre d’Oklahoma City.
Ils ont repéré mon maillot Route 66 Marathon et mon bandeau Oklahoma que j’ai porté tout au long de la course. Pendant quelques instants, la conversation fut une distraction bienvenue de la tâche de plus en plus difficile à accomplir.
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Cela nous rappelle que quelle que soit la course à laquelle vous participez, les coureurs ont une façon de se retrouver.
Aussi difficiles que soient ces derniers kilomètres, c’est un jalon que j’ai hâte d’atteindre.
Aux alentours du kilomètre 24, un grand panneau vidéo diffusera des messages d’encouragement soumis par les amis et la famille des coureurs. Je savais que ma femme Kelsey et notre fille Ivy en avaient enregistré un pour moi.
À ce stade de la course, j’aurais dû voir leurs visages. Je me disais de venir à l’écran.
Puis j’y suis arrivé. Il n’y a rien.
Le tableau vidéo a mal fonctionné et n’a affiché aucun message à aucun coureur tout au long du marathon.
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Pas de cris.
Non, Kelsa.
Non, Ivy.
Aussi stupide que cela puisse paraître, j’ai été écrasé.
Alors j’ai fait la meilleure chose à faire. J’ai sorti mon téléphone, mis mes écouteurs et je les ai appelés.
Entendre sa voix m’a porté à travers les derniers kilomètres comme une vidéo ne le pourrait jamais.
Ensuite, j’ai fait ce que font la plupart des coureurs après un marathon décevant. J’ai cherché des réponses.
Puis je suis tombé sur un article de Runner’s Connect qui m’a arrêté net.
L’article raconte l’histoire de la marathonienne Debra Hexel, qui a participé au marathon de Boston en excellente forme avant de se débattre immédiatement après avoir commencé une cure d’antibiotiques quelques jours seulement avant la course.
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Son entraîneur a reconnu que quelque chose n’allait pas car la performance ne correspondait pas à la forme physique qu’elle avait développée.
La lecture de l’article m’a semblé très familière.
Depuis quelques semaines, je souffre d’une infection au pouce gauche. J’ai passé une semaine à prendre du bactrim avant que mon médecin ne me fasse passer à la clindamycine pendant les deux dernières semaines de grand-mère. Je prenais encore de la clindamycine le matin de la course.
L’article décrit plusieurs effets courants des antibiotiques sur les athlètes d’endurance.
Une sensibilité accrue à la chaleur et à la déshydratation.
Malgré des températures de près de 50 degrés, je n’ai jamais eu froid. J’ai réchauffé dès le début, une sensibilité incompréhensible aux conditions.
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Un autre symptôme est un rythme lent lors du même effort. C’est peut-être le plus gros signal d’alarme de la journée.
Ma formation suggérait une chose. Mon corps en a délivré un autre.
Des problèmes gastro-intestinaux ont finalement suivi, notamment des maux d’estomac, des nausées et des difficultés à absorber les liquides. Cela a pleinement réalisé ce qui s’est déroulé dans les derniers kilomètres.
Est-ce que ça prouve que les antibiotiques ont gâché mon marathon ?
Non.
Les marathons sont trop compliqués à définir sur une seule variable.
Il existe d’innombrables facteurs qui déterminent le déroulement d’un parcours de 26,2 miles : le sommeil, le stress et tout simplement la malchance.
Mais je ne pense pas qu’il soit sage d’ignorer ce que mon corps me disait pendant le taper.
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Dans les jours qui ont précédé la course, j’ai remarqué une fatigue inhabituelle.
Mes bras étaient lourds. Les courses faciles nécessitent plus d’efforts que d’habitude. Rétrospectivement, j’ai expliqué qu’il s’agissait de signes avant-coureurs tels que des nerfs effilés.
Peut-être que non.
Ironiquement, les antibiotiques sont conçus pour nous aider à rester en bonne santé. Pour la plupart des gens, c’est exactement ce qu’ils font.
Mais les athlètes d’endurance ne demandent pas à leur corps de faire des choses normales. On leur demande de performer à un niveau extraordinairement élevé pendant des heures tout en traitant des médicaments, en luttant contre les infections et en absorbant la nutrition sous un stress physique.
Cela change l’équation.
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En tant que coureurs, nous consacrons d’innombrables heures au kilométrage, aux entraînements, aux zones de fréquence cardiaque, aux chaussures, aux stratégies d’hydratation et à la nutrition. Pourtant, beaucoup d’entre nous s’arrêtent rarement pour réfléchir à l’impact d’une maladie ou des médicaments utilisés pour la traiter sur les performances le jour de la course.
C’est une leçon que je n’oublierai jamais.
La déception du marathon de grand-mère dure un moment. Vous ne poursuivez pas la cible pendant des mois sans ressentir la douleur lorsqu’elle glisse.
Mais finalement, cette déception s’estompe. Il n’y aura pas de cours.
Parfois, la variable d’entraînement la plus importante n’est pas l’entraînement que vous effectuez ou le rythme que vous maintenez. Parfois, votre corps reconnaît simplement qu’il mène un combat que vous ne pouvez pas voir.
Et peu importe votre condition physique, vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu’il mène deux batailles à la fois.
