Emily Elizabeth em um vestido preto justo revela por que está ‘tão animada’ para 2026

É aquela época do ano novamente! modelo Emily Elizabeth está compartilhando suas idéias sobre o Janeiro Seco, que normalmente ocorre quando as pessoas param de beber álcool durante um mês para colher os benefícios para a saúde física e mental da abstinência do álcool.

Em 2 de janeiro, Emily postou uma enquete em suas histórias no Instagram perguntando a seus seguidores: “Vocês estão fazendo Janeiro Seco?” As únicas duas respostas foram “sim” e “não”.

Ela combinou a pesquisa com uma foto que a mostrava tirando uma selfie em um terninho cinza escuro. Ela está dando uma olhada atrevida enquanto levanta uma perna, deixando seu cabelo loiro cair em espirais soltas pelas costas.

Em uma foto seguinte, ela escreveu: “Eu sou!” e revelou que está “muito animada” para começar. Ela combinou sua mensagem com um vestido preto justo. Suas leggings pretas estavam presas com meias brancas.

Seus longos cabelos loiros estavam presos em dois rabos de cavalo que caíam sobre os ombros. Seu zíper preto de mangas compridas foi cortado para dar uma ideia de sua barriga tonificada. Ele tinha uma garrafa de água na mão, como se estivesse prestes a ir para a academia.

Muitos especialistas opinaram sobre o conceito de janeiro seco, especialmente na época do Ano Novo. Para muitos, abandonar o álcool, mesmo que por apenas um mês, é uma resolução e um compromisso com um estilo de vida mais saudável no novo ano.

“Este mês pode servir como um passo profundo para as pessoas que lutam contra a dependência do álcool”, disse Ashley Pena, LCSW, assistente social licenciada e diretora executiva da Mission Connection, um grupo de telessaúde de saúde mental. “Descobre um aspecto fundamental e crucial para a recuperação: reconhecendo a luta contra o álcool.”

de acordo com Saúde Masculinacom quem Pena conversou, Janeiro Seco traz vários benefícios, incluindo melhor sono, melhor humor e beber menos durante o resto do ano. Alguns estudos sugerem que a saúde metabólica pode melhorar depois de apenas um mês sem beber, mesmo sem mudanças na dieta ou exercícios.

“A ingestão constante de álcool afeta a capacidade de avaliar as emoções de forma autêntica, sem depender de substâncias alteradoras”, disse Pena.