dimanche 14 juin 2026 – 23h11 WIB
Vive ! – Bien qu’il soit l’un des snacks préférés des Indonésiens, le bakwan est souvent considéré comme malsain en raison de sa teneur en huile et en farine.
Est-il vrai que les personnes souffrant de goutte ne peuvent pas manger de tempeh et de tofu ? C’est l’explication du Dr Zeidul Akbar
Mais ne vous inquiétez pas, il existe désormais une recette secrète pour préparer un bakwan qui est plus sûre pour le corps car elle est préparée sans farine ni huile de palme.
“Nous essayons de changer l’habitude de trop d’huile et de farine, eh bien, je veux présenter une nouvelle recette”, a déclaré le Dr Zaidul Akbar sur la chaîne YouTube de JSR Store.
Si vous ressentez des douleurs au genou, le Dr Zeidul Akbar recommande de boire la concoction à base de plantes suivante
Les ingrédients sont très faciles à trouver. « Ce bakwan peut l’être ou non, mais j’appelle ce produit bakwan JSR parce qu’il ressemblera à du bakwan », a-t-il déclaré.
Cette boisson aux herbes élimine toutes les impuretés et maladies du corps, précisez la recette
2 œufs
150 grammes de chou violet (peut être remplacé par du chou blanc)
100 grammes de moût
50 tours
Sel au goût
Comment préparer :
Battez simplement les œufs dans un bol, puis ajoutez le chou émincé, la carotte et l’oignon. Ajoutez du sel au goût et mélangez bien.
Après cela, appliquez un peu d’huile de coco dans la poêle, versez une cuillerée du mélange et laissez cuire jusqu’à ce qu’il soit cuit.
“Si vous le souhaitez, servez avec de la ciboulette et du poivre de Cayenne. Dégustez.” a écrit la légende de la vidéo du JSR Store.
Non seulement il est sain car il ne contient pas de farine et contient peu d’huile, mais le bakwan créé par le Dr Zaidul Akbar est apparemment riche en vitamine A.
De plus, les oignons sont riches en fibres et sont efficaces pour maintenir un cœur en bonne santé.
(kmr)
Évitez les os poreux en mangeant des aliments simples, explique le Dr Zeidul Akbar.
Avoir des os solides et exempts d’ostéoporose est le rêve de tout le monde, surtout à l’approche de la vieillesse. C’est un moyen naturel d’éviter l’ostéoporose
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14 juin 2026
