9 Site de notícias O estudo, liderado pela Curtin University, em Perth, entrevistou 317 estudantes de universidades australianas, com idade média de 20 anos. Os alunos foram classificados como jogadores baixos (de zero a cinco horas por semana), jogadores moderados (cinco a 10 horas) ou jogadores altos.
Os pesquisadores descobriram que os jogadores de nível baixo e moderado apresentaram resultados de saúde comparáveis, mas os indicadores de saúde pioraram acentuadamente entre os estudantes que passavam mais de 10 horas jogando por semana.
O professor da Curtin School of Population Health, Mario Siervo, disse que os resultados mostraram que o jogo excessivo era um problema, com os alunos jogando até 10 horas por semana.
“As verdadeiras diferenças surgiram entre aqueles que jogavam mais de 10 horas por semana, que mostraram um claro desvio do resto da amostra.”
O estudo descobriu que quando o jogo ultrapassava as 10 horas por semana, a qualidade da dieta diminuía e a obesidade era mais comum, e cada hora adicional estava associada a uma dieta mais pobre, mesmo depois de outros factores de estilo de vida terem sido tidos em conta, disse o professor Siervo.
A qualidade do sono era ruim em todos os aspectos, mas os jogadores que passavam mais tempo jogando, especialmente os jogadores moderados e pesados, experimentavam maiores interrupções do sono do que os que jogavam menos, acrescentou o professor Siervo. O estudo não prova causa e efeito, mas mostra que o jogo excessivo está associado a maiores riscos à saúde.
Ele alertou que o jogo pesado pode minar hábitos saudáveis, acrescentando que mudanças simples como fazer pausas, evitar jogar tarde da noite e escolher lanches saudáveis podem melhorar o bem-estar a longo prazo.
