Pessoas com diabetes podem precisar tomar insulina porque seu corpo não produz insulina, produz muito pouca insulina ou porque suas células são resistentes a ela. Quando o diabetes não é controlado, os níveis de açúcar no sangue aumentam, causando sede extrema, fome, fadiga e perda de peso involuntária. Muitos diabéticos se preocupam: a insulina fará você ganhar peso? Especialistas dizem que a resposta é um pouco mais complicada, de acordo com o relatório da Prevention.
Para o diabetes tipo 1, o corpo produz pouca ou nenhuma insulina, por isso as pessoas devem tomar insulina diariamente ou usar uma bomba que forneça insulina o tempo todo, de acordo com a Clínica Mayo e o NIDDK. No diabetes tipo 2, o corpo não produz insulina suficiente ou não a utiliza adequadamente. Alguns podem precisar de medicação ou insulina para controlar o açúcar no sangue.
Os médicos analisam sua idade, hábitos alimentares e estilo de vida antes de escolher a insulina certa para você, de acordo com o CDC. Existem basicamente quatro tipos de insulina – ação rápida, ação curta, ação intermediária e ação prolongada. Cada tipo começa a funcionar em uma velocidade diferente.
A insulina causa ganho de peso?
Se a insulina causa ganho de peso depende de quão saudável você era antes de iniciar a insulina, diz Rachel Oxman, MD, MPH, endocrinologista do Mercy Medical Center. Pessoas com diabetes não controlada muitas vezes perdem peso rapidamente, mesmo quando comem normalmente, diz o Dr. Oxman: “É realmente prejudicial à saúde”. Crédito: Dr.
Quando esses pacientes iniciam a insulina, eles finalmente usam as calorias de maneira adequada e, portanto, recuperam o peso, diz o Dr. Oxman. Açúcar elevado não controlado no sangue coloca a pessoa em um “estado de relativa fome” porque o corpo não consegue absorver nutrientes, diz Mark Shuta, MD, Penn Rodbo Diabetes Center. As pessoas podem perder até 9 quilos em poucos meses quando o açúcar no sangue permanece alto por muito tempo, diz o Dr. Depois que a insulina controla o açúcar, os pacientes geralmente recuperam o peso em poucas semanas, diz o Dr. Ele explica que o ganho de peso pode parecer ser causado pela insulina, mas na verdade é o corpo voltando ao peso normal. Ronald Tamler, MD, PhD, do Mount Sinai Diabetes Center, diz que o peso só pode permanecer estável se os seus níveis de insulina corresponderem aos carboidratos que você ingere. Dr. Tamler explica que alguns pacientes podem ganhar peso porque necessitam de doses maiores de insulina para atender às necessidades do corpo. Os especialistas concordam que a resposta final é esta: o ganho de peso antes de iniciar a insulina depende dos níveis de insulina, da dieta e da sua saúde.
Controle seu peso enquanto toma insulina
Os médicos enfatizam que tomar insulina conforme prescrito é muito importante para a saúde dos diabéticos. Disha Narang, MD, Endeavor Health Medical Group, diz que interromper ou reduzir a insulina para perda de peso pode ser perigoso. Isso pode levar à cetoacidose diabética (CAD) ou à síndrome hiperosmolar hiperglicêmica (SHH), alerta o Dr. Narang, pode causar coma ou morte, de acordo com a ADA e o NLM.
Para perder peso com segurança, de acordo com o Relatório de Prevenção, recomenda o Dr. Oxman. Dr. Shuta sugere – tome 15 minutos antes das refeições. Conversar com um nutricionista especializado em diabetes pode ajudar a identificar alimentos ricos em carboidratos e equilibrar sua dieta, diz o Dr. Tamler. Uma dieta pobre em carboidratos, rica em fibras e rica em proteínas pode ajudar os diabéticos a controlar melhor o peso, acrescenta o Dr.
Perguntas frequentes
Q1. A insulina faz você ganhar peso?
A insulina só causa ganho de peso se o seu corpo tiver perdido peso devido ao diabetes não controlado e agora estiver usando calorias novamente.
Q2. Como posso controlar meu peso enquanto tomo insulina?
Você pode controlar o peso comendo menos carboidratos, aumentando as proteínas e os vegetais e tomando insulina conforme orientação do seu médico.
