O envelhecimento aos olhos do público traz consigo pressões que muitas celebridades raramente discutem em detalhes, no entanto Shania Twain está mudando isso.
O ícone da música country está se abrindo sobre um período difícil em sua vida, quando a menopausa, mudanças corporais e expectativas irrealistas a levaram a hábitos pouco saudáveis.
Anos depois, ela conta como essa experiência remodelou sua relação com o envelhecimento, a autoimagem e a autoaceitação.
Durante uma entrevista recente com Os temposShania Twain refletiu sobre um capítulo desafiador que se desenrolou durante seu ano de 2019 Vamos! Residência em Las Vegas.
Na época, a cantora lutava para aceitar as mudanças físicas que acompanhavam a menopausa. A experiência afetou tão profundamente sua confiança que ele parou de querer ver seu próprio reflexo.
“Parei de me olhar no espelho. Odiava meu corpo”, admitiu Twain.
A cantora se lembra de ter se sentido oprimida enquanto seu corpo mudava de uma forma que ela não conseguia controlar.
Ela compartilhou: “Eu fico tipo, ‘Oh, não suporto essa mudança de corpo’. Mas isso era tão prejudicial à saúde. Quem não consegue se olhar no espelho?”
Para Twain, a frustração resultou da sensação de que os métodos familiares de manter sua aparência não estavam mais funcionando.
“Então, de repente, estou inchada e definitivamente não estou no controle. Não consigo perder dois quilos”, ela compartilhou.
A perda de controle tornou-se emocionalmente desgastante e acabou levando-a por um caminho do qual agora se arrepende.
Os perigosos hábitos de perda de peso que cobraram seu preço
Enquanto procurava maneiras de gerenciar as mudanças que aconteciam em seu corpo, Shania Twain admitiu que tomou decisões que afetaram negativamente sua saúde.
A cantora explicou que começou a fazer esforços extremos para perder peso enquanto continuava a realizar exigentes shows ao vivo.
“E eu estava trabalhando mais meu corpo do que alimentando-o para aguentar a tensão”, disse ela.
As consequências foram graves. Twain revelou que sofreu de desnutrição nesse período e até sofreu uma lesão na coxa enquanto se apresentava no palco em Las Vegas.
Em vez de ajudá-la a sentir-se melhor, os hábitos pouco saudáveis apenas criaram novos desafios físicos e emocionais.
Olhando para trás, a estrela da música agora vê aquele período como um alerta que a forçou a reconsiderar como ela se tratava e o que esperava de seu corpo.
Shania Twain aprende a abraçar a mudança
Com o tempo, a perspectiva de Twain começou a mudar dramaticamente.
Em vez de lutar contra todas as mudanças físicas, ela começou a se concentrar na aceitação e na autocompaixão. A transformação alterou a maneira como ela via a menopausa e o envelhecimento.
“Agora estou tipo, coloque os espelhos, vou me olhar o dia todo!” ela disse
A cantora também explicou que a menopausa inesperadamente lhe ensinou uma lição valiosa.
Ela compartilhou: “A menopausa tem sido muito boa para mim porque aprendi que algumas coisas você não pode controlar”.
Aceitar essa realidade ajudou a eliminar grande parte da ansiedade que ela sentia em relação ao envelhecimento.
A estrela agora aborda a vida com uma perspectiva diferente, focada na apreciação e não na frustração.
Uma nova relação com o envelhecimento
Shania Twain já falou sobre essa mudança de mentalidade. Durante uma aparição em 2023 no programa “Today”, ela compartilhou como aceitar o processo de envelhecimento trouxe uma sensação de liberdade que ela nunca havia experimentado antes.
Ela disse: “Acordo todos os dias, nos últimos anos, sentindo realmente uma liberdade que nunca senti antes. E isso vem com a aceitação de que não posso parar o processo de envelhecimento”.
Ela continuou: “Isso está fora do meu controle. Então, tenho que começar a gostar de envelhecer. E aproveitar tudo o que vem com isso.”
A cantora também revelou que está muito mais confortável com sua aparência do que nos anos anteriores.
Ela disse que agora “se sente muito bem na própria pele” e “pode se olhar no espelho com as luzes acesas”.
Refletindo sobre essa confiança, Twain acrescentou: “Adoro essa experiência. Portanto, este é um exemplo de liberdade, de sentimento de liberdade. Eu realmente não me importo! Ando pelo meu banheiro, com as luzes acesas…”
A experiência a ajudou a enfrentar as inseguranças que a acompanharam durante grande parte de sua vida.
“Não sei. É bom enfrentar esse tipo de medo que tive durante toda a minha vida, quando realmente penso sobre isso”, disse ela.
Shania Twain se concentra na saúde e na felicidade
O astro country continuou a falar sobre suas perspectivas durante entrevista para 2024 O espelhono qual explicou que as suas prioridades mudaram significativamente.
“Sinto-me grata por ter saúde, por poder andar a cavalo. Gosto de ser ativa, de ser física”, disse Twain, ao observar que está “na menopausa”.
Ela admitiu que passou grande parte de sua juventude concentrando-se na aparência, mas acabou percebendo que essa mentalidade a impedia de se valorizar.
“Quando comecei a perceber que estava perdendo o que quer que fosse, sabia que era hora de fazer uma grande mudança”, revelou ela.
Essa percepção a ajudou a superar muitas das inseguranças que antes a consumiam.
Hoje, Twain diz que “não está mais inibida pelo meu corpo, por esse absurdo”.
A cantora também continua a prosperar profissionalmente. Recentemente, ele apresentou o Academy of Country Music Awards e subiu ao palco do Estádio de Wembley como parte de Harry Styles. juntos, juntos voltas
Vestindo calças pretas e um espartilho justo, Twain abraçou os holofotes com confiança. Para alguém que anteriormente evitava completamente os espelhos, esta confiança pode ser a vitória mais significativa de todas.
