Teresa é um chef clássico treinado, nutricionista, autor, trainee de fitness reconhecido e personalidade da mídia.
Hoje Teresa fará bolo de beija -flor.
O bolo de beija -flor é um bolo de coco e abacaxi com fruas emocionais.
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Abaixo está a receita:
Bolo de beija -flor fosco
Um delicioso bolo que está explodindo com o uso de frutas de verdade! É aromático com pedaços frescos de abacaxi ensolarado e aromático com baunilha, captura a essência mágica de um paraíso tropical à beira -mar.
Componente
2 – 3 bananas maduras de tamanho médio, cerca de 300 g de purê
3 ovos ao ar livre
125 ml (1/2 xícara) mel cru
125 ml (1/2 xícara) Excesso de azeite virgem ou óleo de noz McDamia
1 raspas de laranja
1 colher de chá de extrato de baunilha
3 colher de chá de fermento em pó
240 g (2 xícaras) de farinha ou cola de farinha livre de cola
100 g (1 xícara) de coco ou farinha de amêndoa é proeminente
1 x 400 gramas de abacaxi da bomba de estanho
100 g (1 xícara) de nozes, nozes ou macadâmus, hoppoposiassionfruit, abacaxi ou manga para equipar
Decore
Maneiras
Bolsa para pré-aquecer o forno a 160 graus de forma de fãs centígrados
Banana, ovos, mel, azeite, brincadeira de laranja, baunilha e combinação
Fermento em pó em um recipiente grande.
Adicione a farinha e o coco e misture até que esteja combinado.
Dobre o abacaxi e as nozes.
Divida a tigela entre duas latas.
Cerca de 35 a 40 minutos ou asse até cozinhar.
Retire os bolos do forno e deixe esfriar.
Sanduíche de bolo com cobertura de creme de creme leve
Classificar com maracujá ou manga ou abacaxi
