Qu’il s’agisse de boire du jus de cornichon ou de se frotter les aisselles avec du citron, de nombreux Britanniques amateurs d’alcool sont prêts à tout pour éviter la gueule de bois.
Aujourd’hui, un nouveau remède contre la gueule de bois appelé « rayures zébrées » fait son apparition sur les réseaux sociaux.
L’idée est simple. Après avoir bu de l’alcool, choisissez une boisson non alcoolisée avant de boire à nouveau.
Un fan a déclaré sur Instagram : « POV : dîner entre filles à 19 heures à Soho House, 9 heures du matin Reformer Pilates et un enfant qui ne respecte aucune d’elles. « Des rayures zébrées. »
Un autre a expliqué : « Chaque fois que je sors et bois du vin, je passe à l’eau gazeuse après un verre de vin. » “De cette façon, vous pouvez boire 50 % d’alcool en moins tout en continuant à socialiser et à rester hydraté.”
Et une personne a plaisanté : « Notre propagande préférée : les rayures zébrées ».
Alors, les rayures zébrées fonctionnent-elles réellement ? La réponse est oui, selon les psychologues Cathy Montgomery et Abi Rose de l’Université John Moores de Liverpool. Mais il y a un piège.
« Avoir des rayures zébrées peut aider à réduire la gueule de bois en buvant moins d’alcool en général. “Mais si vous compensez vos rayures zébrées en prolongeant la nuit ou en buvant des boissons plus fortes, les bénéfices disparaissent rapidement”, expliquent-ils dans un article de The Conversation.
Une nouvelle méthode de prévention de la gueule de bois appelée « rayures zébrées » fait son apparition sur les réseaux sociaux. L’idée est simple. Après avoir bu toutes les boissons alcoolisées, choisissez une boisson non alcoolisée avant de boire à nouveau (image d’archive).
Des études de marché récentes de KAM Insights montrent que les rayures zébrées sont en hausse au Royaume-Uni, avec 34 % des adultes déclarant les avoir essayées.
Des études de marché récentes de KAM Insights montrent que les rayures zébrées sont en hausse au Royaume-Uni, avec 34 % des adultes déclarant les avoir essayées.
Si vous y avez déjà réfléchi, vous serez heureux d’entendre des chercheurs dire que les rayures zébrées sont en fait une « stratégie de stimulation utile ».
Le corps humain métabolise l’alcool à raison d’environ une unité britannique par heure.
Boire plus rapidement augmentera votre taux d’alcoolémie (BAC), vous donnera l’impression d’être ivre et augmentera votre risque de gueule de bois.
“En alternant boissons alcoolisées et non alcoolisées, les rayures zébrées ralentissent leur consommation globale d’alcool”, expliquent les deux hommes.
“Non seulement cela réduit votre taux d’alcoolémie maximal (ce qui signifie que vous serez moins intoxiqué à tout moment), mais cela tend également à réduire la quantité totale de boissons alcoolisées consommées.”
Non seulement les rayures zébrées ralentissent votre consommation d’alcool, mais elles vous aident également à rester hydraté.
« L’alcool agit comme un diurétique. Cela signifie que la consommation d’alcool peut vous amener à uriner plus fréquemment et entraîner une perte de liquide. “Cela peut provoquer une déshydratation et un déséquilibre électrolytique”, ont expliqué les chercheurs.
Qu’il s’agisse de boire du jus de cornichon ou de frotter du citron sur vos aisselles, de nombreux Britanniques amateurs d’alcool sont prêts à tout pour éviter la gueule de bois. (image de stock)
« Alterner l’alcool avec de l’eau ou des boissons gazeuses lors d’une soirée aidera à compenser la déshydratation causée par la consommation d’alcool.
“Cela peut aider à soulager les symptômes courants de la gueule de bois tels que la soif, les étourdissements et les maux de tête.”
Cependant, si vous souhaitez en tirer le meilleur parti, il est préférable de choisir des boissons non gazeuses.
L’équipe de recherche a indiqué : « Les boissons gazeuses augmentent la vitesse à laquelle l’alcool est absorbé dans le sang, augmentant ainsi l’alcoolémie plus rapidement. »
«Cela est dû au fait que la mousse augmente la pression dans l’estomac et force l’alcool à pénétrer dans l’intestin grêle.»
«Les boissons gazeuses ne vous enivrent pas globalement davantage, mais elles peuvent vous enivrer plus rapidement.»
Les rayures zébrées ont certainement leurs avantages. Cependant, tout dépend de la durée de la nuit et de la force de la boisson alcoolisée.
Les experts ont ajouté : « En fin de compte, la gravité d’une gueule de bois est étroitement liée à la quantité d’alcool consommée.
“Plus vous buvez et plus votre taux d’alcoolémie est élevé, plus la probabilité et la gravité des symptômes de la gueule de bois sont grandes.”
Les résultats peuvent varier, mais si vous ressentez une pression sociale pour boire de l’alcool, les rayures zébrées vous aideront certainement.
L’équipe de recherche a ajouté : « La consommation d’alcool peut réduire la pression sociale pour continuer à boire. »
“Cela facilite le contrôle de la consommation d’alcool, en particulier dans des sociétés comme le Royaume-Uni, où la consommation sociale est considérée comme la norme.”
