Dimanche 14 juin 2026 – 00:02 WIB
VIVA – Avoir des os solides et exempts d’ostéoporose est le rêve de tout le monde, surtout à l’approche de la vieillesse.
Si vous ressentez des douleurs au genou, le Dr Zeidul Akbar recommande de boire la concoction à base de plantes suivante
En vieillissant, la densité osseuse diminuera naturellement et deviendra plus fragile si elle n’est pas maintenue.
Selon le Dr Zaidul Akbar, l’un des principaux déclencheurs de l’ostéoporose est un état trop acide du corps.
Révélé! Ce légume peut aider à maintenir la santé de la prostate chez les hommes
Cette acidité dans le corps est principalement due à un mode de vie malsain tel qu’un stress excessif et l’habitude de consommer des aliments contenant du sucre, du riz blanc, de l’huile frite et de la farine.
Pour surmonter ce problème, il a suggéré l’importance de répondre aux besoins nutritionnels du corps en consommant des aliments sains qui sont efficaces pour maintenir la solidité et la densité des os.
Cette boisson aux herbes élimine toutes les impuretés et maladies du corps, précisez la recette
“C’est aigre parce qu’il y a beaucoup de sucre, beaucoup de riz, beaucoup d’huile, beaucoup de farine, tout est aigre”, a déclaré le Dr Zeidul Akbar, cité sur sa chaîne YouTube personnelle.
“Et son esprit est aigre (stressé), les gens dont l’esprit est aigre ont un visage désagréable, ils ne sourient pas”, a-t-il ajouté.
Pour un corps plus sain, le Dr Zaidul Akbar recommande de consommer des aliments au pH alcalin.
“C’est pourquoi, si vous voulez être en bonne santé, mangez au pH alcalin”, explique le Dr Zaidul Akbar.
Les aliments au pH alcalin proviennent de légumes frais comme les concombres, les carottes et d’autres légumes.
En plus des légumes, un certain nombre de fruits contiennent également des alcalis, à l’exception du durian.
Cependant, le fruit du durian présente des bienfaits bénéfiques pour l’organisme s’il est consommé avec ses graines.
Le Dr Zaidul Akbar a déclaré que les graines de durian présentent de bons avantages pour les os. La méthode de consommation est la cuisson ou le ragoût.
Non seulement les graines de durian, mais aussi la moelle sont considérées comme bonnes pour la santé si elles sont bouillies au lieu d’être frites.
“Le Peet est également bon, mais ne le faites pas frire, mangez-le cru si vous l’aimez”, a-t-il souligné.
(kmr)
Est-il vrai que les personnes souffrant de goutte ne peuvent pas manger de tempeh et de tofu ? C’est l’explication du Dr Zeidul Akbar
La croyance selon laquelle la goutte ne touche que les personnes âgées semble commencer à changer. Beaucoup accusent déjà les noix d’être responsables
VIVA.co.id :
12 juin 2026
