Se você acha que as videiras são apenas para almoçar, talvez seja hora de pensar novamente. Mark Spencer foi convertido em uma edição limitada diversa, que é o próximo grande “Supernernik”.
Graças de bagas vermelhas chamadas uvas de bagas vermelhas, elas se parecem com a sua emoção padrão, videiras roxas-pretas, mas você pode encontrar uma incrível celulose vermelha profunda, como Berry ou Cherry.
Eles são o resultado de um cruzamento natural entre vinho tinto, rico em mesa doce e nutrientes. A idéia era acumular o sabor suculento da vinha, geralmente com um alto perfil nutricional de uvas de vinho, geralmente muito amarga para comer.
O sabor e a mistura são considerados “superfooti”, por isso são considerados uma fruta “superavóide” – natural, naturalmente, imunidade, imunidade, imunidade.
As uvas estão disponíveis em M&S e Ocado dentro de tempo limitado e cerca de £ 3.
O que eles estão interessados e como eles beneficiam sua saúde? Pedimos a um nutrólogo que nos contasse mais.
Essas prateleiras são apenas um tempo limitado. (Mark e Spencer).
Quais são os benefícios das Bumbulas para a saúde?
Embora a uva permanente contenha celulose branca, há um intenso bombardeado central vermelho-vermelho. Essa cor se originou das antocianinas, mirtilos e cranberries, bem como polifenol (químico). Esses compostos atuam como antioxidantes, protegem as células, reduzem a inflamação e mantêm a saúde a longo prazo.
Membro da Nicole Ludlam-Ran, Dietista, Diet e Berry Vermelha e Berry Vermelha e Berry Vermelha e Berry Red e Berry Vermelho e Berry Vermelha e Berry Red e Berry Vermelho e por que o Yahoo UK pode ser bom para nós?
Coberto com antioxidantes
As bombas coletam três vezes mais resveratrol do que os mirtilos. Isso se deve à proteção de células antioxidantes na transpiração, inflamação calmante e melhorando a saúde do coração.
“Essa equipe … uma das razões pelas quais as pessoas na França são frequentemente úteis do que as pessoas no Reino Unido.
Reabilitação e imunidade intestinal
Uma grande parte do sistema imunológico fica no intestino, então o que comemos, por isso desempenha um papel importante na maneira como funciona. “Ajuda as uvas da saúde intestinal e as ajuda a resistir … 70% do nosso sistema imunológico vive em nosso intestino. Isso se deve ao clima, controle sério e até à saúde da pele”, disse Lyudlam-Rhine.
Ajuda a diminuir a inflamação
“Ajuda as uvas ajudam a inflamação e nos ajudam a manter nosso corpo no estado quo porque” Ludlam-rhine “explica. Isso ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e doenças metabólicas.
Este é um centro maravilhoso que oferece uma classe de saúde adicional para esta videira. (Marx e Spencer)
Pode reduzir o risco a longo prazo de doença
Os antioxidantes em Bumbules também podem ser protegidos contra danos celulares e adicioná -lo para ajudar a reduzir o risco de câncer. “Os antioxidantes protegem contra o câncer. A fibra protege contra o possível câncer de cólon, os antioxidantes podem reduzir o risco de câncer”.
Como comer bumboats
De acordo com Lyudlam-Rhine Jay, eles dizem que existem muitas maneiras de misturar suas campanhas na comida ou comida cotidiana.
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Idéias de comida: “Claro que você só pode apreciá -los, mas pode adicioná -los a coisas como um dia, frutas ou um dia de dia.”
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Compos Smart: Combine com nozes, chocolate escuro e pipoca. “É como muitos polifenóis, muita fibra e algumas gorduras benéficas, porque é como o seu 10x”.
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Casais clássicos: A combinação vencedora de uvas e queijo permanece. Para a saúde intestinal, experimente iogurte iogurte com uvas, nozes ou sementes.
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Adicionar à comida: Corte em saladas de doces ou faça -as usá -las como cubos de gelo em águas geladas.
Para os pais, as uvas sempre precisam usar crianças menores de cinco anos, reduzem o risco de asfixia. De acordo com Lyudlam -Rhine Jay, seus filhos pequenos os amam – um fuscico que rejeitou o mirtilo.
Outras frutas em excesso em seus cinco dias
Loudlam-Raine também se concentra em outros frutos de trabalhar na loja semanal:
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Mirtilo – “Eles parecem uma superfolo e estão amplamente disponíveis em formato congelado, por isso são muito acessíveis”.
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Satsums (conchas leves) – “Eles são universais, você só pode jogá -los em sua bolsa. O valentão é denso e, principalmente, as crianças são muito bem recebidas”.
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