ele Kion Não é apenas um tempero usado na culinária, mas também um poderoso remédio natural que contém compostos bioativos. Seus principais componentes incluem gingerol, shogol, paradol e cantora, juntamente com vitaminas, minerais, fibras e terpenos.
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Benefícios para a saúde da ceonina
- Ajuda a tratar náuseas: Uma revisão analisou os resultados de 12 estudos envolvendo 1.278 mulheres grávidas e descobriu que o inchio keono foi eficaz na redução dos sintomas de náusea com baixo risco de efeitos colaterais.
- Combater infecções fúngicas: As infecções fúngicas causam uma ampla variedade de condições, desde infecções fúngicas até coceira e pé de atleta. Felizmente, o gengibre ajuda a eliminar fungos causadores de doenças devido às suas poderosas propriedades antifúngicas.
- Protege contra úlceras: Vários estudos descobriram que o gengibre pode ajudar a prevenir úlceras estomacais. Na verdade, um estudo de 2011 mostrou que o pó de gengibre protege contra úlceras induzidas por aspirina, reduzindo os níveis de proteínas inflamatórias.
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- Alivia a dor menstrual: Embora muitas pessoas recorram a medicamentos vendidos sem receita médica para aliviar os sintomas, remédios naturais como o gengibre podem ajudar a aliviar as cólicas menstruais. Um estudo publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine mostrou que o gengibre pode reduzir a dor menstrual, assim como medicamentos como o ibuprofeno e o ácido mefenâmico.
- Previne o crescimento do câncer: Um dos efeitos mais notáveis do gengibre são as suas propriedades anticancerígenas, graças a um composto chamado 6-gingerol. Um estudo de 2018 descobriu que os derivados do gengibre, na forma de extratos ou compostos isolados, apresentam atividades antiproliferativas, antitumorais, invasivas e antiinflamatórias relevantes.
