Andar descalço e usar chinelos em casa: o que isso faz pelos pés – Andar descalço fortalece os músculos das pernas

Andar descalço em mármore, azulejo ou concreto é uma história diferente de andar descalço na grama ou na terra. As casas indianas geralmente têm piso duro e caminhar sobre ele sem qualquer almofada exerce pressão direta sobre os calcanhares e as costas. Com o tempo, isso pode piorar condições como fascite plantar ou pés chatos, especialmente se você tiver tendência a isso.

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