Nas praças da cidade de Buenos Aires e nas areias do Oceano Atlântico, um novo cartão postal começou a ser visto com mais frequência. quatro pessoas circulavam uma pequena rede circular que parece um minitrampolim, movendo-se com velocidade elétrica e espalmando a bola.
O que à primeira vista parece ser uma curiosidade recreativa, na verdade e: esportes que se tornou uma disciplina com competição pan-americana na última década. É sobre rede redonda (oh raunet:), em sua versão em espanhol.
A origem desta atividade começa em 1989 EUA:Jeff Knurek, cartunista e fabricante de brinquedos que decidiu combinar elementos de vôlei, tênis e tênis. quatro quadrados ou quatro blocos, um jogo de bola muito popular nos playgrounds das escolas na América do Norte.
Chegou à Argentina em etapas. Frederico Bozano, professor nacional sênior de educação física e um dos principais líderes locais, relembra seu início em 2016 graças a um amigo americano. “Usei-o em partidas com um grupo de amigos muito competitivos e jogamos até tarde da noite.“, informa.
Bozano, que hoje se dedica a avançar na disciplina após treinar com os maiores líderes mundiais, explica que: O crescimento do país tem sido exponencial. Embora a marca pioneira no exterior seja o Spikeball, nos países gaúchos o esporte se popularizou com o nome de Strike 360, marca nacional que promove os kits e torneios desde 2017.
“Graças a eles, milhares de pessoas conhecem e praticam esse esporte todos os anos em todo o país”. afirma o professor, ressaltando que o desenvolvimento alcançou eventos tão importantes como a organização do primeiro torneio pan-americano, em novembro de 2025, em Buenos Aires.
O equipamento é simples, mas específico: uma rede circular de 91 centímetros de diâmetro elevada a 20 centímetros do solo e uma pequena bola de borracha. O confronto é dois contra dois. O objetivo central é lançar a bola na rede para que a equipe adversária não consiga devolvê-la. Assim como no vôlei, o time defensor tem até três toques antes de acertar o aro.
O que diferencia o roundnet de qualquer outro esporte de rede é a falta de limites. Não há “lados” da quadra depois que o saque é executado. Os jogadores podem girar 360 graus ao redor do aro, exigindo visão periférica e mobilidade constante. “Uma das características mais dinâmicas do jogo é que não existem lados fixos de ataque ou defesa.“Depois que a bola bate na rede, ela pode ir em qualquer direção e o time adversário tem que tentar salvá-la”, descreve Botzano.
As reuniões geralmente são realizadas em 21 pontos e exigem coordenação milimétrica entre o par de jogadores.
Além do entretenimento, a rede redonda se apresenta como uma ferramenta extremamente eficaz para a saúde. Por ser um esporte de alta intensidade e movimentos de curta duração, O efeito cardiovascular é imediato.
Segundo Bozzano, no curto prazo, os praticantes experimentam aumento da frequência cardíaca, melhora da perfusão muscular e profunda ativação do sistema nervoso central e das conexões neuromusculares.
Segundo o cardiologista Dr. Ulysses Godoy, sua prática oferece muitos benefícios à saúde; “A nível muscular, fortalece as pernas e os braços através de movimentos rápidos e saltos. Esportes cardiovasculares melhora a resistência e a capacidade aeróbica, porque envolve esforço intermitente de alta intensidade. Além disso, promove coordenação, agilidade e flexibilidade“, explica ele.
Mas o benefício não é puramente físico. A velocidade da bola exige estimulação constante dos sentidos. Existe um componente cognitivo crítico: analisar situações e tomar decisões em frações de segundo. Com o tempo, estas dimensões biológicas traduzem-se numa melhor capacidade de resposta e coordenação motora fina.
No entanto, a maior contribuição para o bem-estar abrangente parece residir natureza social. Por ser jogada em locais públicos e exigir comunicação constante com o parceiro, a rede redonda funciona como um catalisador de ligação.
Bozano enfatiza esse aspecto com particular ênfase. “Por ser uma atividade em grupo, também se criam laços sociaisAs relações interpessoais, o sentimento de pertença e a diversão partilhada são fortalecidos, o que alguns sociólogos descrevem como construção de “tribo”.
Assim como outras atividades que envolvem saltos, movimentos laterais explosivos e uso dos braços, a rede redonda requer alguns cuidados. É necessário fazer aquecimento para preparar as articulações, principalmente tornozelos, joelhos e punhos, para a mudança brusca de direção. Brincar na areia ou na grama ajuda a amenizar o impacto, pois são as superfícies preferidas de quem quer cuidar da estrutura óssea.
“Por se tratar de um esporte de alto nível, é aconselhável fazer estudos médicos preliminares. Um eletrocardiograma é importante para avaliar a saúde do coração, assim como um exame de sangue para descartar problemas metabólicos. Testes de esforço, como a ergometria, também são recomendados para avaliar a capacidade aeróbica e identificar potenciais riscos cardíacos”, explica Godoy.
Por enquanto, a disciplina se consolida como uma opção instigante para quem busca sair da rotina tradicional da academia, aliando o desafio da estratégia esportiva ao prazer das atividades ao ar livre. Um esporte que, segundo seus protagonistas, oferece benefícios que vão desde aprimoramento intelectual até equilíbrio emocional, fundamental para o pleno desenvolvimento de qualquer pessoa.
