Deixe-me espionar suas decisões nessas primeiras semanas. Perder tantos quilos? Correr tantos quilômetros? Explorar essa nova tecnologia? Parar de fumar? O início de um novo ano muitas vezes traz pressão para definir resoluções focadas na otimização e na realização. E isso não é uma coisa ruim, mas e se em vez de apenas nos perguntarmos: “Como posso obter melhores resultados?” Também nos perguntaremos “Como posso aumentar minha curiosidade este ano?”
Ser curioso é a habilidade que mais ouço desenvolver para esta nova era. e então fiz esse experimento que demorou 30 minutos e me ajudou muito. Chama-se “o ano da autodescoberta” e consiste em cinco perguntas sugeridas pela neurocientista cognitiva Anne-Laure Le Canf para enfrentar 2026 com abertura e curiosidade, abraçando o trabalho caótico, incerto e gratificante da autodescoberta. Pegue um caderno e uma caneta (melhor no papel do que no computador) e reserve de 5 a 8 minutos para responder cada pergunta.
Primeiro, que habilidade ou tópico estou disposto a deixar de estudar este ano? Como adultos, muitas vezes somos recompensados pela quantidade de respostas que damos, e não pela qualidade das perguntas que fazemos. Cria um incentivo para parecermos especialistas, como se já tivéssemos tudo planejado. Libertar-nos dos grilhões da “experiência percebida” permite-nos começar a aprender em público. Escolha uma habilidade ou tópico que realmente desperte sua curiosidade e permita que você cometa erros, repita e abrace a confusão inerente (e às vezes embaraçosa) do aprendizado ao longo da vida.
Em segundo lugar, quem é a pessoa que quero conhecer melhor? pergunte a si mesmo Se houver um relacionamento no qual você deseja investir um determinado período de tempo a cada mês, pergunte a essa pessoa se ela estaria disposta a marcar uma reunião mensal on-line ou durante um café.
Terceiro, o que direi não a cada semana deste ano para proteger o que é mais importante? Em vez de dizer sim automaticamente, estabeleça um limite firme que você seguirá todas as semanas para economizar tempo, energia ou atenção.
Quarto, qual é a conversa que, se eu tivesse este ano, mais mudaria o meu rumo? Às vezes evitamos as conversas mais importantes, talvez porque sejam desconfortáveis ou porque possam trazer incerteza e instabilidade temporária às nossas vidas. Há conversas que você evita que possam mudar o rumo de sua carreira ou de sua vida em geral?
E quinto, o que vou criar e compartilhar, mesmo que não seja perfeito? A maioria de nós tem uma lista de ideias ou projetos inacabados, ideias ou reflexões que nunca compartilhamos porque não nos sentimos prontos. Escolha algo que você acha que está 70% pronto e divulgue-o ao mundo de qualquer maneira. Se tirarmos o foco da conquista e colocarmos no processo, garantiremos um ano cheio de curiosidade.
