De acordo com o Medical News Today (MNT), um estudo publicado na pesquisa e terapia de Alzheimer descobriram que a participação em treinamento estruturado baseado em exercício pode promover mudanças cerebrais favoráveis em indivíduos com falha cognitiva leve. Essas mudanças neurológicas podem corresponder às melhorias nas habilidades cognitivas.
Efeito de exercícios na falha cognitiva leve
A falha cognitiva leve afeta principalmente a memória e pode aumentar o risco de uma pessoa de desenvolver demência. O médico osteopático especializado em neurologia, Amarish Dave, do, que não estava envolvido no presente estudo, disse que “geralmente é um precursor da demência, especialmente a doença de Alzheimer”.
Os autores do estudo recente observam que indivíduos com falha cognitiva leve experimentam mudanças cerebrais, como perda de material cerebral, a uma velocidade mais rápida do que o envelhecimento típico. A intervenção precoce pode ajudar a proteger o cérebro e diminuir Declínio cognitivo.
A pesquisa investigou como uma intervenção específica de exercício afetou essas mudanças cerebrais e seus vínculos potenciais para melhorias cognitivas. O estudo foi realizado como parte de um estudo controlado randomizado maior e também analisou o efeito do treinamento de exercícios combinado com exercícios respiratórios sobre o desempenho cognitivo.
No geral, o estudo constatou que o treinamento diminuiu o declínio cognitivo e levou a melhorias em cerca de metade dos participantes.
Possível link para melhorias cognitivas
De acordo com o MNT, o julgamento focou nos participantes com leve Transtorno neurocognitivo que não tinham outras condições neurológicas. Um total de 41 indivíduos recebeu aleatoriamente o grupo de intervenção ou um grupo de controle, com 87% mostrando biomarcadores associados a uma falha cognitiva leve, mais consistente com a doença de Alzheimer precoce.
A intervenção combinou o treinamento de exercícios individualizados com exercícios respiratórios, direcionados à auto-regulação, bem como às funções físicas, motoras e cognitivas, além de cuidados regulares. Os participantes treinaram pelo menos cinco vezes por semana, com sessões durando pelo menos 24 minutos.
Vínculo entre exercício e melhor reconhecimento?
O estudo tem várias limitações notáveis. O estudo controlado randomizado original teve um pequeno tamanho de amostra e um curto período de intervenção, com apenas alguns exercícios monitorados pelos investigadores, embora o sistema de exercícios tenha rastreado o progresso do participante.
Os pesquisadores reconheceram que o estudo não foi suficiente para os resultados da neuroimagem, portanto os resultados devem ser interpretados com cuidado. Pesquisas mais extensas são necessárias para entender patrocinadores e diferenças cerebrais complexas entre grupos de intervenção e controle.
A exercício pode manter o cérebro em forma?
No geral, esta pesquisa enfatiza o potencial do treinamento descrito para apoiar a saúde do cérebro e melhorar o desempenho cognitivo.
Vernon Williams, MD, a sports neurologist and basic director of the Center for Sports Neurology and Pain Medicine at Cedars-Sinai Orthopedics in Los Angeles, who was not involved in the study, said to MNT, “the research indicates that exocern-based training is a high participation, and I have a high participation, and you have a high participation, and have a high participation, and you have a high participation, and have a high participation, which is a high Participação, e tem uma alta participação, e você tem uma alta participação e tem uma alta participação, que é uma participação alta, que é uma alta participação.
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