CAROS LEITORES: Bem-vindo a 2026! Um novo ano chegou; o último está em segurança atrás de nós. Como sempre, este Ano Novo traz consigo a esperança de um novo começo.
Hoje oferece uma oportunidade de abandonar hábitos antigos e pouco saudáveis por hábitos novos e saudáveis, e com isso em mente, compartilharei a lista de resoluções de ano novo frequentemente solicitada pela minha amiga Abby – adaptada por minha falecida mãe, Pauline Phillips, do credo original do Al-Anon:
Só POR HOJE: eu vou viver isso só este dia. Não vou chorar por ontem nem ficar obcecado com o amanhã. Não estabelecerei metas de longo alcance nem tentarei superar todos os meus problemas de uma vez. Eu sei que posso fazer algo por 24 horas que me sobrecarregaria se eu tivesse que continuar assim pelo resto da vida.
Só POR HOJE: decidirei ser feliz. Não vou me apoiar em pensamentos que me deprimem. Se minha mente se encher de nuvens, vou afugentá-las e preenchê-la com a luz do sol.
Só POR HOJE: aceitarei o que é. Enfrentarei a realidade. Corrigirei as coisas que posso corrigir e aceitarei as que não posso.
Só POR HOJE: Vou melhorar minha mente. Lerei algo que exija esforço, reflexão e concentração. Não serei um preguiçoso mental.
SÓ POR HOJE: farei um esforço consciente para ser feliz. Serei gentil e cortês com quem cruzar meu caminho e não falarei mal dos outros. Vou melhorar minha aparência, falar baixo e não interromper quando alguém estiver falando. Só por hoje, evitarei melhorar alguém além de mim mesmo.
SÓ POR HOJE: farei algo positivo para melhorar minha saúde. Se eu for fumante, vou parar. E vou sair do sofá e dar uma caminhada rápida, mesmo que seja só para dar a volta no quarteirão.
PARA ELES AGORA: Vou reunir coragem para fazer a coisa certa e assumir a responsabilidade por minhas próprias ações.
E agora, queridos leitores, permitam-me compartilhar um item que me foi enviado por LJ Bhatia, um leitor de Nova Delhi, Índia:
Caro RIO: Este ano, não há resoluções, apenas algumas orientações. Os Sagrados Vedas dizem: “O homem sujeitou-se a milhares de auto-indulgências. A sabedoria chega ao homem que vive de acordo com as leis verdadeiras e eternas da natureza”.
Há uma mensagem poderosa nas orações de São Francisco (das quais existem várias versões):
Senhor, faça de mim um instrumento da sua paz;
Onde houver ódio, deixe-me colocar amor;
Onde houver injúria, perdão;
Onde houver dúvida, fé;
Onde há desespero, esperança;
Onde há escuridão, há luz;
E onde há tristeza, há alegria.
Divino Mestre, conceda que eu não queira tanto me contentar com um console; compreender, como compreender; amar, como amar;
Pois é pelo dom que recebemos, é pelo perdão que nos é dado, e é pela morte que nascemos para a vida eterna.
E assim, queridos leitores, que 2026 traga a todos nós muita saúde, paz e alegria. – AMOR, ABBY
Dear Abby foi escrita por Abigail Van Buren, também conhecida como Jeanne Phillips, e foi fundada por sua mãe, Pauline Phillips. Entre em contato com Dear Abby em www.DearAbby.com ou PO Box 69440, Los Angeles, CA 90069.
