Sábado, 24 de janeiro de 2026 – 01h30 WIB
Jacarta – A saúde do cérebro é hoje uma preocupação séria devido ao aumento da esperança de vida e às exigências dos estilos de vida modernos. Funções cognitivas como memória, concentração e velocidade de pensamento desempenham um papel importante na qualidade de vida, produtividade e independência de uma pessoa, tanto na juventude como na velhice.
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Os especialistas observam que o declínio cognitivo não é um problema apenas dos idosos. Sem um estilo de vida saudável, os distúrbios da função cerebral podem aparecer precocemente e afetar as atividades diárias. Portanto, a prevenção desde o início é um passo importante. Como? Role para saber mais, vamos lá!
Gary Small, MD, membro do Conselho Consultivo de Nutrição da Herbalife, enfatiza a importância do cuidado do cérebro ao longo do ciclo de vida.
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De acordo com o Dr. Small, memória e foco são os pilares do funcionamento mental. Se não for devidamente cuidado, o declínio cognitivo pode ter efeitos de longo alcance, que vão desde a redução do desempenho no trabalho até à diminuição da independência à medida que a pessoa envelhece.
“Para ajudar a prevenir o declínio cognitivo, é importante manter um estilo de vida saudável com atividade física regular e nutrição equilibrada, especialmente alimentos ricos em fitonutrientes”, disse o Dr. Small, que lançou recentemente o Sharpspearmint da Herbalife em Jacarta.
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Ele explicou que os fitonutrientes, incluindo os polifenóis, desempenham um papel importante no apoio à saúde do cérebro. Este composto natural é encontrado em alimentos diários como frutas vermelhas, chá verde, chocolate amargo, açafrão e soja. Os polifenóis têm propriedades antioxidantes que ajudam a proteger as células cerebrais do estresse oxidativo.
Além da nutrição, o Dr. Chota enfatiza o papel de um estilo de vida ativo. Foi demonstrado que o exercício regular ajuda o fluxo sanguíneo para o cérebro, enquanto o sono adequado e a estimulação mental – como ler ou aprender coisas novas – podem ajudar a manter a função cognitiva afiada a longo prazo.
No mesmo evento, o diretor e gerente geral da Herbalife Indonésia, Octrianto Wahyu Jatmiko, disse que a conscientização sobre a saúde do cérebro estimulou o surgimento de inovações nutricionais baseadas na ciência.
“O lançamento do Sharpspearmint reforça a dedicação da Herbalife em fornecer soluções nutricionais inovadoras para o povo indonésio. Cada cápsula contém 300 mg de extrato de ervas Mentha spicata (extrato de hortelã)”, explica.
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O produto é formulado com Neumentix, um extrato patenteado de hortelã que é considerado rico em polifenóis e clinicamente pesquisado para apoiar o foco e a memória. No entanto, os especialistas sublinham que os suplementos não substituem um estilo de vida saudável, mas sim um complemento a bons hábitos consistentes.
