Não culpe o destino! Veja como evitar acidentes rodoviários devido à sonolência

Sábado, 27 de dezembro de 2025 – 11h51 WIB

JACARTA, VIVA – Durante os feriados de Natal e Ano Novo (Nataru), o regresso a casa e o fluxo turístico certamente aumentarão. Condições de estradas congestionadas, viagens longas e agendas lotadas muitas vezes forçam os motoristas a continuar dirigindo mesmo quando seus corpos estão cansados.

É aqui que se esconde o perigo dos microdeslizamentos. Microssono é um episódio de sono curto que dura de uma fração de segundo a meio minuto. Embora seja muito breve, as consequências podem ser fatais porque quando ocorre um microssono a pessoa não consegue reagir ao ambiente, mesmo que os olhos ainda estejam abertos. Essa condição geralmente é desencadeada pela falta de sono, mas nem sempre.

Em muitos casos, os microssonos também são vivenciados por pessoas que trabalham monotonamente por longos períodos de tempo. Quando ocorrem microdeslizamentos durante a condução, mesmo que por apenas alguns segundos, o risco pode levar a um acidente grave. É por isso que essa condição é considerada uma das principais causas de acidentes de trânsito.

relatado VIVA Automotiva da página Ministério da Saúde, Sábado, 27 de dezembro de 2025, em geral, as causas do micro sono estão intimamente relacionadas aos distúrbios do sono que perturbam a qualidade do descanso, aos padrões de trabalho noturno que obrigam o corpo a trabalhar contra o seu ritmo normal, ao estado de “aversão ao sono” do corpo porque muitas vezes acorda tarde, e aos efeitos colaterais de alguns medicamentos que começam a se intensificar.

Essa combinação de fatores ocorre frequentemente durante as férias, quando muitas pessoas percorrem longas distâncias sem se preparar para um descanso adequado.

Microslip também pode ser reconhecido por vários sintomas que são bastante óbvios. Os motoristas geralmente começam a sentir que seus olhos estão tão pesados ​​que têm dificuldade para abri-los, ficam cansados ​​com frequência e precisam piscar lenta ou repetidamente para permanecerem acordados.

Não raramente, perdem a memória dos últimos um ou dois minutos e podem nem perceber que algo aconteceu na estrada. A capacidade de compreender as informações é reduzida, a cabeça abaixa involuntariamente devido à sonolência e depois acorda com movimentos bruscos do corpo.

Se tais sinais aparecerem ao volante, significa que o corpo está sinalizando perigo.

Risco não é brincadeira. O microssono faz com que o motorista perca a consciência momentaneamente, o que pode causar acidentes. Em condições normais, o cérebro é capaz de perceber e processar bem diferentes estímulos. No entanto, quando cansado, a concentração cai rapidamente e o cérebro responde apenas a estímulos muito fortes, enquanto as condições da estrada exigem estado de alerta total a cada segundo.