MKR ipise 6 Series: Mel e Jakinta Black Rice and Lime Beef

Ingredientes

Cascas de coco torradas, enfeite

Neve de limão, serviço

Aprenda notícias com o aplicativo 7News: Baixe hoje

Carne ordenada

2 TCS Olive Oil

1,5 kg de carne bovina, cortado em pedaços 10 cm

1 cebola marrom, tão ligeiramente picada

2 cenouras, muito picadas

2 caules de aipo, tanta coisa picada

8 dentes de alho, esmagado

2 colheres de sopa de paprik fumado

2 colheres de sopa de cominho

2 colheres de sopa de orégano seco

2 colheres de sopa de Coriya do solo

Pasta de tomate 3 TB

Vinho tinto seco de 500 ml

55g de açúcar mascavo

250 ml de suco de laranja

2 toda a água

2 folhas de louro

2 colheres de sopa e molho

2 colheres de sopa de vinagre

2 colheres de sopa de xarope de bordo ou mel

Salada de milho preto e arroz preto

500 g de arroz preto

2 revestimentos de milho

2 TCS Olive Oil

1 suco de limão

1 colher de sopa de mel

1 colher de sopa de mostarda dijong

2 colheres de sopa de paprik fumado

2 colheres de sopa de cominho

1 colher de sopa de sal

½ colher de chá de pimenta preta

12 tomates cereja, divididos em dois

1 corte 1 cm em capsicum vermelho

1 xícara de novo coentro ou salsa, picada

90 g de sementes de romã (opcional, para doçura e estrutura)

Rodas de coco

150 g de farinha simples

1 colher de sopa de fermento em pó

½ Sal CS

45 g nozes

1 tb óleo de coco

Leite de coco de 125 ml

Óleo gay ou de coco para escova

Manobra

1. Aqueça o forno a 160 ° C.
2. Para reservar a carne bovina, aqueça metade do óleo em fogo alto até vasos grandes.
3. Gire a carne nas festas, gire, gire até que todos fiquem marrons. Remova e cole.
4. Reduza o fogo para médio e adicione o óleo restante. Adicione vegetais e misture até dourar levemente. Adicione o alho e as especiarias e cozinhe por 2 minutos. Adicione a pasta de tomate e misture por 2 minutos.
5. Adicione vinho. Deixe ferver até a metade reduzida.
6. Misture os ingredientes restantes. Devolva a carne para uma panela. Deixe ferver.
7. Traga calor e ferva, coberto, coberto, cerca de 2 horas ou para carne. Retire a tampa e cozinhe até mais 1 hora ou carne e o molho ficar espesso. Retire a carne do molho e agite firmemente. De volta ao molho e legumes.
8. Salada de arroz, cozinhe o arroz de acordo com as diretrizes de pacotes.
9. Aqueça a panela da grelha ou o churrasco em fogo alto. Ligeiramente azeite e grelhe 8 a 10 minutos do milho, ferva por 8 a 10 minutos até uma pequena vista. Limpe o núcleo quando esfriado o suficiente ao esfriar.
10. O óleo restante, suco de limão, suco de mel, mel e especiarias estão em uma tigela grande. Adicione o arroz, o milho e os ingredientes restantes. Misture a fusão. Junho.
11. Coloque a farinha, a pó e o sal em uma tigela grande para fazer um roto de coco. Misture o coco. Adicione o óleo de coco e aplique os dedos uniformemente. Para formar uma massa macia, adicione o leite de coco e mexa. Feche a tampa e ponha para descansar por 30 minutos.
12. Divida em quatro partes. Peças para 5 mm a rodadas grossas.
13. Aqueça uma panela de vela levemente oleosa ou prato de churrasco em fogo médio alto. Adicione uma roda de pão e cozinhe até o ouro. Escova com pincel. Mais a 30 segundos e cozinhe. Retire o pé e feche a toalha de chá para se aquecer. Repita com as rodadas ROTI restantes.
14. Carne, salada de arroz preto e cal-rothi. Decore com em forma de coco em forma de coco.