QUERIDA HARRIETTE: Recentemente fiz empréstimos para poder sair de férias. Eu sei que isso parece irresponsável financeiramente, mas eu não ia a lugar nenhum há 10 anos.
Eu trabalho de salário em salário e precisava de uma pausa no trabalho o tempo todo. Por um momento, a viagem me fez sentir humana novamente, relaxada de uma forma que não sentia há anos.
Agora que estou em casa, a realidade se instalou. Estou dominado pela culpa e preocupado com a dívida que acrescentei às minhas já apertadas finanças. Fico repassando a decisão em minha cabeça, me perguntando se fui egoísta por escolher o resto da responsabilidade.
Ao mesmo tempo, não posso ignorar o quão perto me senti de terminar antes de partir, e me preocupo com o que acontecerá se eu nunca me permitir momentos de descanso.
Luto para conciliar minha necessidade de descanso com a pressão constante para fazer a escolha financeira “inteligente”.
É um erro do qual devo me arrepender ou posso admitir que preciso de mais horas para viver do que para pagar contas? Como posso seguir em frente sem me punir por finalmente escolher meu próprio bem-estar?
– cheio de culpa
Caro RIDDLED COM CULPA: Você já fez o empréstimo e gastou o dinheiro, então não se culpe. Você tomou uma decisão que achou que proporcionaria algum alívio à sua vida estressante. Você aproveitou suas férias? Espero que sim.
Em vez de ficar ansioso por quanto dinheiro você gastou, concentre-se no futuro. O que você pode fazer hoje para ajudar a melhorar sua qualidade de vida?
Mesmo que você não possa pagar férias regulares, você pode fazer coisas para cuidar de si mesmo. Programe alguma forma de atividade física toda semana. Encontre eventos gratuitos em sua cidade. Coloque-se em ambientes sociais para se divertir um pouco. Encontre maneiras de rir, ao mesmo tempo em que traça uma estratégia para pagar suas contas e ganhar a vida.
Pare de se preocupar com o que aconteceu. Viva sua vida.
QUERIDA HARRIETTE: Fui incumbido de uma tarefa enorme no trabalho e me sinto sobrecarregado.
Sinto-me assim há meses, mas tenho conseguido andar de skate o máximo que posso sem levantar muitas bandeiras. Agora que temos essa grande tarefa, é difícil para mim evitar minha carga de trabalho. Os holofotes estão sobre mim e sinto que não tenho capacidade de dar tudo de mim a este projeto.
Somos uma equipe pequena, então não sinto que tenho a opção de dividir a carga de trabalho com meu chefe ou colegas. Não há mais ninguém na equipe disponível para realizar este projeto.
Tenho outras opções? Como posso voltar a me sentir motivado e capaz de fazer meu melhor trabalho?
– Queimado
Caro BURNOUT: Seu chefe perceberá que você não pode se dar ao luxo de terminar o trabalho em questão. É muito melhor dizer algo antes de perder um prazo do que pedir desculpas depois.
Peça ajuda. Quem sabe o que vai acontecer? Talvez sua empresa consiga encontrar estagiários ou trabalhadores temporários que possam passar alguns dias ou semanas para aliviar a carga.
Por mais desconfortável que seja revelar sua incapacidade de realizar o trabalho, confie que obter ajuda agora é melhor do que a alternativa.
Harriette Cole é uma lifestyleista e fundadora da DREAMLEAPERS, uma iniciativa para ajudar as pessoas a acessar e ativar seus sonhos. Você pode enviar perguntas para askkharriette@harriettecole.com ou a/c Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
