Sábado, 21 de fevereiro de 2026 – 23h16 WIB
VIVA – Manter a higiene bucal durante o Ramadã é algo que não deve ser esquecido. Mudanças nos padrões de alimentação e bebida durante o jejum alteram a condição da cavidade oral.
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A produção de saliva diminui durante o jejum, por isso existe o risco de boca seca e odor desagradável. Por esse motivo, muitas pessoas perguntam: qual é o momento certo para escovar os dentes no Ramadã para se manter saudável e não quebrar o jejum?
Do ponto de vista da saúde, é recomendável escovar os dentes durante o mês de jejum. Porém, é necessário estar atento ao momento de sua implementação para não gerar dúvidas na condução do culto. Role para mais informações…
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Abaixo está uma explicação completa do momento correto da escovação dentária no Ramadã, com base em fontes confiáveis.
1. Depois de Sahoor antes de Imsak ou Fajr
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A melhor hora para escovar os dentes é depois do Fajr e antes do Fajr. Neste ponto, você ainda não está em jejum, então não precisa se preocupar se engolir água.
Conforme recomendado pela American Dental Association, é muito importante escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia para evitar o acúmulo de placas e bactérias. Escovar os dentes após o Sahoor ajuda a remover resíduos de alimentos que podem causar mau hálito durante o jejum do dia.
Além disso, escovar os dentes após o Sahoor ajuda a manter as gengivas saudáveis e evita o acúmulo de ácido que pode danificar o esmalte dos dentes.
2. Depois de quebrar o jejum
O próximo momento ideal é depois de quebrar o jejum e antes de dormir à noite. Depois de comer e beber durante a quebra do jejum, as bactérias na boca começarão a decompor os resíduos alimentares e a produzir ácido. Se não for limpa imediatamente, esta condição pode aumentar o risco de cáries.
Escovar os dentes antes de dormir à noite ajuda a prevenir o crescimento de bactérias.
Você consegue escovar os dentes em jejum?
Uma dúvida que surge frequentemente é se escovar os dentes durante o dia quebra o jejum ou não. Do ponto de vista médico, não há proibição de escovar os dentes em jejum. Do ponto de vista jurisprudencial, a maioria dos ulemás permite escovar os dentes, desde que a água ou a pasta de dente não sejam engolidas intencionalmente.
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Tenha cuidado ao escovar os dentes durante o dia para reduzir o mau hálito. Use a pasta com moderação e evite gargarejos excessivos. Outra opção recomendada na tradição islâmica é usar o Siwak.
