Cerca de dois terços das gestações envolvem ganho de peso fora da faixa recomendada, descobriram novos dados.
A análise, publicada no BMJ, coletou dados de 1,6 milhão de mulheres em todo o mundo, destacando a necessidade urgente de padrões atualizados para ganho de peso saudável durante a gravidez.
O ganho de peso gestacional (GGP) – o crescimento combinado da mãe e do bebê – está intimamente relacionado à saúde materna e do bebê.
Muito ou pouco ganho aumenta o risco de complicações que podem continuar mais tarde na vida.
No entanto, as actuais directrizes continuam a basear-se em dados da década de 1980, principalmente sobre mulheres brancas em países de rendimento elevado, e não reflectem a população mais diversificada de hoje ou as influências ambientais contemporâneas, como o aumento do índice de massa corporal médio (IMC) e a disponibilidade generalizada de alimentos não saudáveis.
Para apoiar a nova iniciativa da Organização Mundial da Saúde para desenvolver padrões globais do GWG, os investigadores examinaram 40 estudos observacionais de alta qualidade de 2009 a 2024, abrangendo cinco das seis regiões da Organização Mundial da Saúde.
Cerca de metade (53 por cento) das participantes tinha um IMC pré-gravidez saudável, enquanto o restante estava abaixo (6 por cento), acima (19 por cento) ou acima do peso saudável (22 por cento).
Apenas 32% das mulheres ganharam peso dentro da faixa recomendada. 23% ganharam muito pouco e 45% ganharam muito.
Quando avaliado utilizando os critérios de IMC da OMS, o GPG abaixo do nível recomendado foi associado a um maior risco de parto prematuro, baixo peso à nascença e bebés pequenos para a idade gestacional – embora estas gravidezes tenham tido taxas de parto cesárea mais baixas e maior peso à nascença.
Enquanto isso, o GPG excessivo aumentou a probabilidade de distúrbios hipertensivos, parto cesáreo, alto peso ao nascer e internação em terapia intensiva neonatal.
Um baixo risco de parto prematuro e bebês pequenos para a idade gestacional foi observado nessas gestações. Padrões semelhantes surgiram em estudos que utilizaram categorias de IMC específicas da Ásia.
Annique Bogaerts, professora associada de ciências obstétricas, disse Semana de notícias É importante fornecer cuidados e apoio individualizados, em vez de confiar apenas em diretrizes gerais de ganho de peso e estabelecer limites.
“A implementação de diretrizes na prática diária requer a consideração de metas adaptáveis e viáveis individualmente que abordem sintomas comuns como náusea e fadiga”, disse ele.
“Por exemplo, em vez de se concentrar estritamente no controlo de calorias, encorajar caminhadas curtas ao ar livre, recomendar refeições pequenas e frequentes e promover estratégias de hidratação, pode tornar as recomendações mais práticas, úteis e, consequentemente, mais eficazes”.
Bogaerts também disse que é igualmente importante usar uma linguagem de apoio e sem julgamento. As recomendações devem enfatizar práticas de promoção da saúde em vez de objectivos centrados no peso.
“O foco deve estar na nutrição da gestante e de seu bebê, com escolhas equilibradas sempre que possível”, acrescentou. O contexto pessoal, como prazos, falta de apoio e sintomas de stress ou psicossociais também devem ser considerados.
“Envolver parceiros ou famílias é igualmente importante para a implementação eficaz e o envolvimento com comportamentos saudáveis, tornando-os uma responsabilidade partilhada e não um fardo”, afirma Bogaerts.
Você tem alguma dica sobre uma história de saúde que a Newsweek deveria cobrir? Você tem alguma dúvida sobre o ganho de peso na gravidez? Informe-nos via health@newsweek.com.
referência
Goldstein, RF, Bahri Khomami, M., Tey, CT, Sethi, P., Liu, J., Moran, L., Harrison, CL, Reddy, A., Lang, S., Brammal, B., Ranasinha, S., Flores-Urutia, MC, Muoz-Manrique, Silda, Silva, Phelan, S., Teede, SH, & Mousa, A. (2025). Ganho de peso gestacional e risco de resultados maternos e neonatais adversos em dados observacionais de 1,6 milhão de mulheres: revisão sistemática e meta-análise. BMJ, 391.
