Agora você pode descobrir quanto tempo viverá na terra, veja como!

Terça-feira, 2 de dezembro de 2025 – 06h20 WIB

Estilo de vida, VIVA – Todo homem deve morrer, e a hora da morte é sempre um mistério. Mas com os avanços tecnológicos de hoje, existe uma maneira de estimar quanto tempo você viverá na Terra.

Sim, você pode descobrir através de um exame de sangue. Existem vários biomarcadores importantes que podem dar uma ideia de quão rápido suas células estão envelhecendo, quão saudáveis ​​são seus vasos sanguíneos e quão forte é seu metabolismo, e podem até prever sua expectativa de vida e qualidade de vida com mais precisão do que fatores genéticos ou suplementos.

Especialista em longevidade formado pela Cornell University, além de cofundador e diretor médico da Longevity Health, Dr. Vassily Eliopoulos explica os cinco principais biomarcadores que podem prever a longevidade e a qualidade da saúde, que vão desde envelhecimento celular, saúde cardíaca, função da insulina e outros marcadores.

“Muitas pessoas pensam que a longevidade é apenas uma questão de suplementos e fatores genéticos, mas o núcleo pode realmente ser medido com um exame de sangue. Existem cinco biomarcadores que predizem não apenas quanto tempo você vive, mas quão saudável você é”, escreveu ele, citado na p. Tempos do HindustãoTerça-feira, 2 de dezembro de 2025.

Abaixo estão os cinco biomarcadores em questão.

1. ApoB (Apolipoproteína B)

Segundo o Dr. Vass, ApoB é o marcador mais importante para avaliação de risco de doenças cardiovasculares, ainda mais preciso que o LDL. Níveis elevados de ApoB indicam uma abundância de partículas formadoras de placas nos vasos sanguíneos, o que pode significar uma redução da expectativa de vida. Ele recomenda manter os níveis de ApoB abaixo de 80 mg/dL para uma saúde a longo prazo.

2. PCR de alta sensibilidade (PCR-as)

Dr. Vass explicou que este teste mede a inflamação silenciosa no corpo, que está na raiz do envelhecimento, doenças cardíacas, Alzheimer e muitas outras condições. Mesmo um ligeiro aumento indica estresse oxidativo e ativação do sistema imunológico. Os níveis ideais devem estar abaixo de 1,0 mg/L. A PCR, juntamente com a ApoB, ajuda a monitorar o grau de inflamação ou dano aos vasos sanguíneos.

3. VO₂ máximo

Este biomarcador reflete a capacidade do corpo de usar o oxigênio de forma eficiente e é conhecido por ser um dos mais fortes preditores de risco de morte por todas as causas. De acordo com o Dr. Vass, quanto maior for o seu VO₂ máximo, mais tempo você viverá, melhor será a saúde do seu cérebro e mais forte será o seu metabolismo.