QUERIDA HARRIETTE: Meu amigo e eu fomos contratados pela mesma grande empresa de tecnologia há três anos.
Estávamos ambos muito entusiasmados porque a empresa tem um ótimo trabalho para ele e a remuneração e os benefícios são competitivos.
Meu amigo recentemente foi promovido e é difícil para mim não ficar com ciúmes. Ela agora é gerente sênior e eu ainda sou gerente.
Entendo que a carreira de cada pessoa parece diferente, mas me sinto estagnado. Estou preso no mesmo papel há muito tempo e estou começando a sentir vergonha. Tenho tentado fazer entrevistas para funções internas e externas, mas não tive sorte.
É especialmente difícil porque costumávamos conversar sobre nossos objetivos juntos e agora sinto que estou ficando para trás. Quando ela compartilha atualizações sobre suas novas responsabilidades ou sobre os grandes projetos que está liderando, tento apoiá-la, mas me sinto pequeno. Encontro-me evitando certas conversas porque não quero me comparar.
Sempre me considerei ambicioso e capaz, por isso este período de sensação de “travamento” afetou a minha confiança.
Não quero que meu ciúme prejudique nossa amizade, mas também não sei como me livrar desse sentimento de inadequação. Como posso realmente apoiar meu amigo e ao mesmo tempo lidar com minha própria decepção em relação à minha carreira?
– Sem comparação
Caro amigo incomparável: Estabeleça metas claras para você. Anote-os e concentre-se em alcançá-los. Encontre um mentor dentro ou fora da sua empresa que possa motivá-lo.
Você precisa de alguém além de seu amigo que possa estar ao seu lado. Dessa forma, você ainda pode ser amigo dela e você mesmo.
Querida HARRIETTE: Perdi uma quantidade significativa de peso recentemente e foi uma jornada para me acostumar com um estilo de vida diferente.
A maioria das minhas roupas não me cabem bem, minhas curvas não são tão curvas como costumavam ser e muitas pessoas acham que não há problema em comentar sobre meu novo corpo.
Nunca odiei meu corpo, não importa o tamanho, mas foi difícil descobrir como manter minha nova forma sem medo de ganhar peso novamente no final da refeição seguinte.
Acho que porque perdi peso em vez de ganhar, as pessoas se sentem mais inclinadas a compartilhar seus pensamentos sobre isso, mas estou trabalhando para criar limites respeitosos em meus relacionamentos. Como posso estabelecer esses limites em torno do meu corpo sem parecer inseguro ou rude?
– Meu corpo
MEUS CORPOS QUERIDOS: As pessoas podem ser agressivas sem saber quando se trata do corpo de outras pessoas e especialmente do seu peso. Mesmo os mais bem-intencionados podem ultrapassar limites sem perceber.
Você pode causar uma pequena divergência ao falar abertamente, mas pode valer a pena. Na próxima vez que alguém decidir analisar seu peso, interrompa-o dizendo: “Obrigado pela sua preocupação, mas prefiro que você guarde esses comentários para si mesmo”. Isso poderia provocar uma reação. Se sim, vá em frente e diga: “Sei que você me ama e se preocupa comigo, mas é difícil para mim ouvir comentários intermináveis sobre meu peso. Por favor, pare”. Se você disser algo assim algumas vezes, a maioria das pessoas recuará.
Para sua própria auto-estima, considere procurar ajuda. Uma mudança dramática em seu corpo exige muito processo. Um terapeuta poderá apoiá-lo à medida que você se sentir confortável em seu novo corpo e desenvolver comportamentos saudáveis para apoiá-lo.
Harriette Cole é uma lifestyleista e fundadora da DREAMLEAPERS, uma iniciativa para ajudar as pessoas a acessar e ativar seus sonhos. Você pode enviar perguntas para askkharriette@harriettecole.com ou a/c Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
