Quando as perdas nos negócios tiveram um impacto pessoal
Desai explicou que, embora fosse disciplinado nos exercícios, o estresse mental causado pelas perdas e a insônia crônica afetaram discretamente sua saúde. Numa publicação partilhada no LinkedIn e no Instagram, ele disse que foram necessários sete anos para recuperar o dinheiro perdido – mas recuperar a saúde foi uma jornada muito mais longa.
“Perdi Rs 30 milhões, mas, ao mesmo tempo, perdi algo mais importante”, disse Desai, que atualmente atua como diretor administrativo do Grupo Everstone.
A inicialização fracassada que mudou tudo
Em 2017, Desai lançou a D:FY com o objetivo de construir o que descreveu como a primeira marca desportiva verdadeiramente indiana. No entanto, o empreendimento acabou sendo uma grande perda, queimando Rs 30 milhões em apenas 30 meses e acabando com as economias de sua vida.
Relembrando esse período, Desai escreveu: “Todos estavam interessados em saber como perdi 30 milhões. Ninguém perguntou o que aconteceu com meu corpo nesses 30 meses”.
Noites sem dormir e ganho de peso oculto
Durante sua fase estressante, Desai disse que dormia menos de seis horas por noite e, sem saber, comia alimentos estressantes. Apesar de correr quatro vezes por semana, ele notou mudanças visíveis em seu corpo, principalmente um ganho de peso inexplicável. Eventualmente, ele percebeu que o estresse crônico e a falta de sono estavam destruindo sua saúde, não importando o quanto ele se exercitasse.
O que o estresse e a falta de sono fazem ao corpo
Em sua postagem, Desai descreveu três maneiras principais pelas quais o estresse e a falta de sono afetam o bem-estar físico:
- “Menos de 6 horas de sono destroem a sensibilidade à insulina e à testosterona”, escreveu ele em seu post no Instagram.
- “O cortisol elevado (devido ao estresse) inibe a perda de gordura mesmo com exercícios regulares”, explicou Desai.
- Finalmente, disse ele, “nenhuma quantidade de treinamento pode compensar a falta de sono”.
Riqueza recuperada, saúde ainda melhorando
Embora Desai tenha conseguido recuperar grande parte de sua riqueza perdida ao longo do tempo, ele admitiu que sua saúde demorou a se recuperar.
“Em sete anos, recuperei quase toda a riqueza que perdi. Mas não toda a saúde. Levará mais tempo”, acrescentou.
Conselhos para outros fundadores e empreendedores
Terminando sua postagem com uma nota reflexiva, Desai exortou os cofundadores a priorizarem o bem-estar físico e mental. Seu conselho inclui dormir mais de seis horas por dia, comer de forma saudável e evitar álcool e açúcar, além de gerenciar proativamente o estresse.
