Em 50 anos, Angelina Jolly Uma rotina rígida Autocuidados Focado no foco Comida equilibrada E Atividade física Constante é constante. Atriz americana identificada ao cinema e trabalho humano, e a atribui Bem-estar O estabelecimento de decisões e disciplina é mantido ao longo do tempo.
Em declarações em um Health.comJolly descreveu como ele construiu um estilo de vida focado na desnutrição, preparação física e resistência à saúde.
Na etapa anterior, seu café da manhã Apenas caféIsso afetou adversamente sua energia diária. “Tomei café pela manhã. Aprendi que esse tipo de comida afetava meus pisos de energia”, explicou ele.
Até a recomendação profissional, compreendeu seu regime, especialmente carne branca Frango, peru, peixeEm vez de carne vermelha ou produtos processados.
Isso geralmente é revisado com legumes, cereais e frutas frescas; Além disso, é limitado ao mínimo e evita o açúcar limpo e o açúcar purificado.
É um aspecto distinto da sua comida Alimentos incomuns no oeste. Jolly tentou a caminho do Camboja InsetosIsso ocasionalmente adicionou sua dieta periodicamente devido a minerais e riquezas no alto teor de proteínas e vitaminas.
“Eu posso comer grilos de bolsa, como batatas”Nadi disse que a atriz, como nutrição, como nutrição.
O Jolly foi enfatizado Regular Evite umedecimento na hospedagem de nutrição e recomendações especiais. Mantenha um Hydridge Café e laticínios com leite vegetal e sucos naturais.
O poço da atriz vai para a mesa. Sua rotina esportiva integral Ioga Sim KickboxingO ato de se apresentar três vezes por semana de treinador Magnas Ligback. Escolha um treinamento de formato que indique um formato para se referir a uma variedade de diferentes grupos musculares, forças alternativas, defensivas e fertilizantes.
Este método Otimizar o tempo e a intensidadePermite obter os resultados que parecem alcançar a condição física e rasgada sem depender de rotinas graves. Reserve o trato marcial para treinamento específico necessário para o compromisso de cinematografia, especialmente para treinamento específico.
Ele Abandonamento de tabaco e álcool, Além do planejamento alimentar e do treinamento físico sustentável, seus pilares Sua transformação na última década. Ele geralmente está associado à energia que permite sua carreira.
Angelina Jolly anunciou o seu dobro dobrado em 2013 Myathmology Resistência após confirmação da presença Mutações nos genes BRCA1 e BRCA2O câncer de mama aumentou o risco de aumentar o câncer de mama para 87%, 50% ovário.
A história da família da atriz, marcada Perda de mãe e avó Para esta doença, moveu sua decisão de remover a decisão, os ovários, os ovários, os ovários, os ovários e os tubos palópios.
“Foi a minha escolha, mas é importante tê -la importante. Quando eu o escolho, é importante fazê -lo. Vou me sentir doente”, disse ele “, disse ele “Couture” Isto San Sebastian FilmmeakHouve um cineasta que encontrou câncer de mama.
Decisão de Jolly e Comunicação Geral Consultas médicas foram incentivadas em todo o mundo Os estudos genéticos se concentraram em encontrar câncer hereditário.
O Jolly força a importância de decidir sobre a maneira informada e autônoma. Ele é relatado como o papel da proximidade do papel de “couul”, mas também informações, reiterou o compromisso com a entrada universal de recursos Saúde genética
