O AlcachofraAlém de ser um alimento delicioso, traz muitos benefícios nutricionais e para a saúde. É uma planta rica em fibras, flavonóides e antioxidantes que fornecem minerais como sódio, potássio, ferro, magnésio e cálcio e vitaminas como C, A e ácido fólico.
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Benefícios da Farinha de Alcachofra
- Promove a digestão.
- Remove gordura e toxinas do corpo.
- Promove a saúde do fígado.
- Ajuda a eliminar o excesso de líquido nos rins.
- Ajuda a manter o açúcar no sangue estável.
- É recomendado para pessoas que sofrem de problemas circulatórios e articulares.
- Regula alterações nos ductos biliares.
- É benéfico no tratamento da icterícia.
- Estimula o apetite, mas contém poucas calorias, por isso não engorda.
- É uma boa fonte de minerais importantes como fósforo, cálcio, ferro, potássio e magnésio.
- Contém sinacina, que estimula a secreção biliar e promove a digestão das gorduras.
- Previne a constipação devido ao conteúdo de fibras.
- Esta é uma refeição afrodisíaca.
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Dieta com farinha de alcachofra para perder peso
Esta dieta é obrigatória Continue por 30 dias para manter o peso Isso é fácil de fazer porque a farinha de alcachofra é um alimento satisfatório e também um poderoso diurético que ajuda a eliminar toxinas e líquidos. 100 gramas de farinha de alcachofra consomem apenas 49 calorias. Ajuda a acelerar o metabolismo, que queima gordura mais rapidamente. O segredo é usá-lo como alimento básico em todas as refeições durante 3 dias.
Após 30 dias de consumo moderado, os resultados mais comuns incluem: Perda de peso, desintoxicação do corpo, melhoria visível da pele, Graças ao aumento da absorção de oxigênio pelos poros, torna-o um aliado da beleza e da juventude.
