Ela enviou para o namorado. Ele disse que sim.
O que ela aprendeu a surpreendeu. Ela diz: “Eu costumava me fechar. Não expressava o que estava sentindo e esperava que a outra pessoa descobrisse por si mesma. A maior mudança foi perceber que eu precisava dizer as coisas com clareza, em vez de reprimi-las.” Ela fez 10 sessões e gastou cerca de ₹ 50.000. Valeu a pena, ela diz.
Shukla e seu amante não estão sozinhos. O aconselhamento de relacionamento não é apenas para casais. É encontrar compradores entre jovens casais de namorados. Na verdade, é agora um passo padrão para alguns jovens adultos que falam a linguagem da saúde mental e agora querem enfatizar os seus relacionamentos com a mesma seriedade que trazem para as suas carreiras. Eles aparecem nas salas de terapia com uma planilha de preocupações: compatibilidade de longo prazo, estilos conflitantes, dinheiro, expectativas familiares.
Especialistas dizem que mais casais na faixa dos 20 e 30 anos estão procurando aconselhamento de relacionamento. A plataforma de bem-estar emocional YourDOST viu um salto de 20 vezes nas sessões reservadas por casais não casados entre o ano fiscal de 2023 e o ano fiscal de 2025. As sessões reservadas por solteiros ou casais pré-casados aumentaram 1.034% no ano fiscal de 2023-24, 103% em 2024-25 e 103% na demanda entre jovens de 19 a 25 anos em comparação com o ano anterior.
Embora regiões metropolitanas como Bengaluru, Mumbai e Hyderabad ainda realizem o maior número de sessões, cidades de nível 2 como Jaipur e Coimbatore estão avançando, um sinal de que a conscientização sobre a terapia pré-marital está se espalhando.Não é um último recursoSophia Phillips, cofundadora do The Little Things, um coletivo de bem-estar de relacionamento com sede em Bengaluru que oferece aconselhamento pré e pós-marital, diz: “É uma mudança dramática em 2018, quando não havia demanda do consumidor por aconselhamento pré-marital.
Parte da mudança é a conscientização. Quem já se automedicou e viu o quanto isso ajuda, não a vê mais como último recurso. Eles cuidam disso como cuidam de um relacionamento antes que algo desmorone. Em um podcast, a modelo Shibani Dandekar falou casualmente sobre agendar seu “próximo compromisso” dois dias depois de se casar com o cineasta Farhan Akhtar. “A terapia de casal é como ir à academia… você tem que continuar trabalhando nisso”, disse ela.
A pergunta que a psicóloga clínica de Gurgaon e fundadora da MindTribe, Prerna Kohli ouve com mais frequência é: “Como nos comunicamos sem nos machucarmos?” Ela diz que uma parcela crescente de seus clientes tem entre 20 e 30 anos – profissionais que trabalham, parceiros de longa distância e casais tentando avaliar a compatibilidade.
Ela diz: “O namoro mudou e muitas pessoas não querem repetir os padrões de suas famílias. Eles querem ferramentas, não suposições. A maioria quer clareza sobre comunicação, confiança, objetivos de longo prazo e como lidar com conflitos com gentileza. Muitas vezes, são duas pessoas tentando se entender melhor.”
Lições de amor
Prajakta Patkar, psiquiatra em Mumbai, afirma que como ambos os parceiros têm fortes ambições pessoais e profissionais, é imperativo garantir que a relação seja compatível com a vida que estão a construir. “Mais casais querem ter certeza de que não há espaço para desentendimentos após o casamento e, se houver muitos desentendimentos, talvez saiam mais cedo.”
Mas nem todo mundo vem com medo de que as coisas desmoronem. “Nem todo mundo está pensando em casamento. Eles procuram uma boa parceria e estão dispostos a trabalhar consigo mesmos e uns com os outros para tornar a jornada mais fácil.”
Kohli diz que os resultados das sessões podem ser de qualquer maneira: alguns casais sentem-se mais fortes, mais claros e mais harmoniosos após o aconselhamento, enquanto outros terminam ou adiam os seus casamentos após a terapia. As taxas variam de acordo com a cidade e o terapeuta, geralmente em torno de ₹ 5.000-6.000 por sessão.
NÓ RÁPIDO
Um conselheiro disse à ET que um terço dos seus casos atuais são de parceiros não casados. Kohli diz que as sessões pré-casamento são animadas à medida que os casais chegam curiosos, querendo aprender como se comunicar melhor, administrar conflitos e desenvolver consciência emocional. O aconselhamento pós-marital é mais ativo, diz ela: “A essa altura, os padrões já se endureceram. Alguém se sente ignorado, oprimido ou desconectado. Muitas vezes há dor e a cura é necessária agora, não apenas o desenvolvimento de habilidades.”
Na Little Things, Bengaluru, o programa pré-casamento abrange cerca de 12 sessões, concentrando-se em áreas como dinheiro, acomodações, expectativas de carreira, condições de vida, expectativas em relação aos filhos e estabelecimento de limites com parentes. Grande parte da tensão que ela vê nos casais gira em torno do casamento, diz Phillips, “quando um comentário inocente de um parente se transforma em conflito”. Para prepará-los, as sessões incluem estudos de caso e exercícios que criam consciência sobre a personalidade e os estilos de comunicação dos casais.
Embora o aconselhamento pós-marital seja uma grande parte da prática de Phillips, a procura por sessões pré-matrimoniais está a crescer; Alguns de seus clientes estão namorando casais. “Com eles trabalhamos mais a clareza do que a conexão”, diz ela.
Richa Singh, cofundadora da YourDOST, diz: “Os jovens tratam o aconselhamento pré-marital como um planejamento financeiro, algo que você faz antes de dar o próximo grande passo. O que era um último recurso para casais em dificuldades evoluiu para uma ferramenta ativa para a reconciliação emocional.”
