Os atores muitas vezes contam com métodos diferentes para descomprimir de papéis que exigem intensa energia física e mental.
Por exemplo, Michael B. Jordan falou abertamente sobre procurar terapia para ajudá-lo a se separar do personagem Killmonger depois de “Pantera Negra”.
Outros recorrem à música, à meditação ou aos exercícios para aliviar o trabalho pesado.
Para Harington, entretanto, a redefinição parece diferente. O ator diz que é seu relacionamento com os dois filhos que divide com Rose Leslie que o mantém com os pés no chão depois de dias difíceis no set.
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Kit Harington se torna dever de pai depois de filmar cenas intensas
Com a quarta temporada de “Industry” chegando ao fim em 1º de março, Harington refletiu sobre seu arco emocional como Henry Muck durante uma entrevista ao The Hollywood Reporter.
Entre os temas abordados estão as brigas explosivas entre seu personagem e Yasmin Kara-Hanani, de Marisa Abela.
Quando questionado sobre como ele acabou de filmar essas cenas de alta intensidade, Harington apontou o quão próximo ele é de seus filhos.
“Para mim, pessoalmente, o melhor é ter meus filhos comigo em Cardiff”, disse ele. “Então eu saio de uma daquelas cenas de uso de drogas ou o que quer que seja, e as recupero.”
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Harington chamou a cena da “indústria” de “mais assustadora” até agora

A importância da rotina de reinicialização de Harington torna-se ainda mais clara à luz de uma recente admissão que ele fez sobre as filmagens de “Indústria”.
Falando ao Decider em janeiro, a estrela de “Eternos” identificou uma cena na 4ª temporada de “Indústria” como a “mais assustadora” de sua carreira até agora.
Harington disse que entendeu a escala do desafio no momento em que leu o roteiro.
“No papel estava escrito: ‘Venha alto e é constrangedor'”, explicou ele. “E você fica tipo, ‘Bem, agora estou com medo.’ Tipo, o que isso significa?”
Harington também disse que a pressão só se intensificou sabendo que ele teria que fazer uma entrada vulnerável e desconfortável diante de atores que ele respeita profundamente.
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Por dentro da vida de Kit Harington como pai de dois filhos
De acordo com a BBC, Harington conheceu sua futura esposa, Leslie, em 2012, durante as filmagens da segunda temporada de “Game of Thrones” na Islândia.
Seu romance na tela como Jon Snow e Ygritte eventualmente se transformou em um relacionamento na vida real.
O casal se casou mais tarde na Igreja Paroquial de Rayne em Aberdeenshire, Escócia, em junho de 2018.
O casal deu as boas-vindas ao primeiro filho, um menino, no início de 2021. Eles mantiveram o nome dele em sigilo. O segundo filho, uma filha, nasceu em 2023.
Em entrevista anterior à PEOPLE, o ator nascido em Londres falou novamente sobre o efeito de ancoragem da paternidade.
“(Quando) eu entro pela porta e as crianças (estão) lá, qualquer coisa escura com a qual tive que lidar durante o dia (desaparece), disse Harington.
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Kit Harington diz que a tragicomédia é seu ponto ideal de atuação

Na 4ª temporada de “Industry”, o personagem de Harington passa por uma série de fracassos pessoais e profissionais.
Depois de liderar uma estratégia equivocada para sua empresa de energia verde, Lumi, e perder um assento no Parlamento Britânico, Henry afunda em profunda depressão e vício.
No entanto, quando Harington assistiu à temporada durante uma exibição coletiva realizada pela HBO para o elenco e a equipe técnica, ele viu um lado completamente diferente das coisas.
“Virei-me para a pessoa ao meu lado e disse: ‘Uau, é realmente trágico, não é?’ “Harington disse em sua entrevista ao THR. “Quando eu estava interpretando, me divertia muito. É claro que a tragicomédia é um tipo de atuação que gosto.”
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Harington está pronto para fazer sua estreia na direção
Depois de anos dando vida às visões de outros diretores, Harington se posiciona atrás das câmeras pela primeira vez.
A estrela de “Game of Thrones” fará sua estreia na direção com um curta-metragem intitulado “Psychopomp”.
De acordo com o Deadline, o filme segue um homem lutando contra uma depressão severa que contrata um assassino para acabar com sua vida.
Harington se uniu ao diretor de fotografia Fabian Wagner e à agência de produção Limehouse para dar vida ao seu roteiro original. O projeto foi filmado em Yorkshire em maio de 2024.
“Psychopomp” estreará no Festival de Cinema de Manchester em março de 2026.







