“Procurei manter essa imagem do “não preciso de ninguém” do atleta Macho. Mas a verdade é que eu preciso disso, como todo mundo”, ela confessa Piquete. Mais honesto do que nunca, numa conversa com Laureus (do qual é embaixador). E o Dia Mundial da Saúde Mental. “Se os atletas, Aqueles que parecem ter o mundo nos pés, Se conseguirmos mostrar a nossa vulnerabilidade, abriremos um diálogo mais amplo para as pessoas que lutam no escuro.”Ele acrescenta.
Sobre redes sociais: ”Todos têm direito à sua opinião sobre esportes, mas deveria haver limites para coisas horríveis que podem ser ditas“E confessa que com o tempo deixou de vê-los cuidando de sua saúde mental:”Quando eu era jovem eu costumava escrever meu nome Twitter e leia tudo o que foi dito. Fiquei me perguntando… Por que coloco isso na minha própria saúde mental? Já existe negatividade e pressão suficientes sobre os esportes profissionais sem procurá-los.“É Bellingham. Transparente.
Mensagem de Bellingham
“Quando eu era um jogador novo em Birmingham, Eu costumava digitar meu nome no Twitter e ler tudo o que era dito. Mas mesmo que os comentários tenham sido positivos, decidi rapidamente: Por que tenho que deixar as opiniões de pessoas que não me conhecem para validar o que penso sobre mim? Eu me achava um bom jogador antes de ler no twitter, então… qual era o sentido de ler o que as outras pessoas dizem? Claro, se eu encontrasse comentários negativos, o resultado seria o oposto. Então, novamente, fiquei pensando: Por que coloco isso na minha própria saúde mental?
Existem aspectos redes sociais isso é valioso para um atleta. Cada vez mais pessoas interagem com eles, em vez de conferências de imprensa e entrevistas televisivas. Quando você consegue ser honesto e autêntico com os fãs, você dá a eles uma ideia muito clara de como você se sentiu em um jogo ou em sua vida diária. Isso ajuda você a estar mais perto. Porém, como descobri quando era jogador novo, há também um elemento negativo que decidi evitar e sei que muitos outros atletas também têm. Já existe negatividade e pressão suficientes sobre os esportes profissionais sem procurá-los. Agora, quando leio comentários negativos, eles não me afetam, mas ainda prefiro não vê-los.
“Já existe bastante negatividade e pressão sobre o esporte profissional, sem procurar nas redes”
Bellingham, Con Laureus
Com o desenvolvimento das redes sociais e da tecnologia, existem mais formas de atacar alguém, fazer com que se sinta mal, e penso que ainda existe um estigma em torno de falar sobre saúde mental. Eu sei que houve momentos em que me senti vulnerável, me questionei e precisei de alguém para conversar, mas em vez disso, Procurei manter essa imagem do “não preciso de ninguém” do atleta Macho.. E a verdade é que preciso disso, como todo mundo. E você se sentirá muito melhor se falar sobre suas emoções e sentimentos.
“Houve momentos em que precisei de alguém para conversar como todo mundo”
Judas Bellingham
Como atletas, parece que temos o mundo nos pés ou nas mãos: podemos fazer o que quisermos, ganhar muito dinheiro e nunca sermos influenciados por isso. Mas a realidade é que, Se conseguirmos mostrar a nossa vulnerabilidade, abriremos um diálogo mais amplo para as pessoas que lutam no escuro.. É dever de pessoas como eu e daqueles que ocupam esses cargos ser modelos.
Ainda acredito que os atletas são considerados fechados e sugadores, o que é uma visão ultrapassada. O amor que o atleta recebe é excelente. Mas para cada pessoa ou pessoas que te amam, há outras que te desprezam por causa do time que você joga ou de algo que você fez. Esse ódio pode ser muito difícil para os atletas e posso realmente perceber isso para aqueles que enfrentam problemas de saúde mental. Todos têm direito à sua opinião sobre o esporte, mas deveria haver limites para as coisas horríveis que podem ser ditas. Não sei bem como limitar isso às redes sociais, mas acho importante a rede de apoio que cerca os atletas.
“Todos têm direito à sua opinião sobre esportes, mas deveria haver limites para coisas horríveis chamadas”
Judas Bellingham
Em Madrid tenho um sistema de apoio muito bom para treinadores, jogadores e equipa técnica com quem posso falar se me sentir mal. Olhando para frente, acho importante ter treino mental no jogo. Eu nunca estive em um profundo declínio espiritualMas eu estava perto de pessoas que estavam e estão tristes em ver isso. Prefiro ser o tipo de companheiro de equipe que pode vir falar sobre seus problemas de saúde mental..
O mais importante é o confiança: Quando você tem isso, você sente que pode lidar com isso para sempre. Mas quando você não tem isso, você pode se sentir mais baixo do que baixo, como se suas pernas não funcionassem, como seu corpo não funcionasse. Tenho certeza de que existem maneiras de tentar reconquistar a confiança, mas basicamente você consegue isso pelo desempenho, então é quase um paradoxo.
‘O mais importante é a confiança’
Judas Bellingham
Eu sempre tento manter minha confiança alta, Seja através da autoconfirmação, seja aceitando o fato de que não vou completar todos os passes, vencer todos os jogadores ou vencer e vencer todos os jogos.. Quanto mais confortável você estiver com isso, mais confortável você estará em saber que não é perfeito.
O futebol e o esporte geralmente unem as pessoas de forma natural. Dá vontade de conversar, rir e conhecer outras pessoas. E de repente você percebe que fez um amigo e tem alguém com quem conversar quando algo em sua vida não está indo bem. Este é o poder do desporto e uma das razões pelas quais quis tornar-me embaixador da Laureus. A Laureus entende a capacidade do esporte de melhorar a saúde física e mental das pessoas e construir uma sociedade melhor. Eu quero fazer parte disso“.
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