O novo aplicativo de Katie Austin é a besta de fitness que você não sabia que precisava

Empreendedor de fitness, treinador certificado e modelo de banho cinco vezes esportes ilustrados Katie Austin Ele está fazendo uma nova era por sua marca com o lançamento do KA Daily, um recebimento completo de seu popular aplicativo de condicionamento físico em uma plataforma de grande escala de bem -estar e estilo de vida. Projetado para mulheres modernas que maltratadas com horários lotados, responsabilidades reais e ótimos objetivos, o KA Daily oferece uma abordagem holística da saúde por meio de movimentos, refeições e mentalidade. Além de sua assinatura diária, o KA Daily apresenta especialistas apoiados por especialistas, planos alimentares semanais personalizáveis, meditações, listas de supermercados e traineira de hábitos, todos alojados em experiência digital acessível.

“Comecei minha plataforma aos 20 ou 21 anos”, disse Katie ao The Blast exclusivamente. “Durante a última década, cresci pessoalmente e profissionalmente e percebi que a saúde é mais do que uma forma física. É uma saúde mental, longevidade e hábitos diários que ajudam você a se sentir -você pode”.

Para Austin, essa evolução marca mais do que um recebimento, mas é um reflexo de sua própria transformação. “Quando ele teve o início da década de 1920, ele poderia fazer um treinamento de 30 minutos e depois sair para beber xícaras e macarrão com queijo”, ele riu. “Agora, eu sei bem -estar mais do que treinamento. É a imagem completa.”

Embora muitas plataformas de fitness se concentrem nas métricas, Austin foi baseado em sua conexão. Sua comunidade, mais de dois milhões de fortes nas mídias sociais, é o coração do design do KA Daily. “A comunidade é tudo para mim”, disse Katie ao The Blast. “Acabei de manter minha primeira aposentadoria e foi tão especial. Tivemos mais de 1.500 comunicações em vídeo e escolhemos 12 mulheres incríveis. Tudo era gratuito para elas. Parecia uma única jornada, mas era uma conexão e empoderamento”.

Essa energia continua a empurrá -la. Austin dirige regularmente aulas de treinamento ao vivo em todo o país e atualmente está começando em um tour de fitness de cinco cidades para conhecer seus rostos cara a cara. “Não apenas digo que a comunidade é tudo, eu vivo”, acrescentou. “Quando meus fãs me fazem uma mensagem para pedir algo, como um novo treinamento em Ball Pilates, eu escuto. Duas semanas depois, está no aplicativo”.

Esse loop prático de comentários é o que faz KA se sentir vivo. Não é apenas conteúdo, é um diálogo entre criador e comunidade.

Como filha do ícone do fitness Denise Austin, Katie cresceu cercada por saúde e motivação. Mas ele também cortou sua própria identidade no espaço de bem -estar, enraizada no realismo e no relacionamento. “Minha mãe é minha maior inspiração”, disse Katie ao The Blast. “Ela me ensinou que o movimento não precisa ser intenso para ser eficaz, que uma caminhada ou uma curta sessão de Pilates pode fazer maravilhas”.

Enquanto o tempo de sua mãe definia os exercícios domésticos, a abordagem de Katie incorpora ferramentas modernas e uma compreensão mais profunda da saúde mental. “Sou ótimo em saúde holística. Meditação, jornal, monitoramento de hábitos”, disse ele. “Adoro mostrar ao meu público que bem -ser um tamanho único. Você pode fazer uma caminhada de 20 minutos ou cozinhar um único jantar e continuar fazendo algo incrível para o seu corpo”.

E, embora os dois Austins compartilhem um amor para capacitar os outros, o toque de assinatura de Katie é sua autenticidade. “Eu quero ser sua besta de treinamento”, disse ele. “Eu não sou de perfeição. Sou sobre progresso.”

Uma das forças mais importantes do KA diariamente está em sua estrutura flexível, oferecendo coerência sem rigidez. De um plano de sete dias para horários personalizáveis, o aplicativo é construído para o equilíbrio da vida real.

“Eu sempre digo que isso é flexibilidade quando a vida é louca, mas também a constante quando você precisa”, disse Katie à explosão. “Se você não tiver tempo para fazer um treinamento de 30 minutos, está tudo bem. Talvez seja uma meditação de cinco minutos, uma caminhada ou apenas hidratante naquele dia. Há algo que você pode fazer todos os dias para se sentir bem”.

Austin também incorpora ferramentas de motivação, como a programação no aplicativo e o monitoramento de hábitos, ajudando os usuários a se manterem responsáveis. “A motivação não vem todos os dias”, ele admitiu. “Isso é disciplina e rotina. Quando você constrói hábitos, o movimento se torna uma parte natural da sua vida. Não é uma tarefa”.