Embora muitas pessoas pensem que as memórias de infância mais importantes são aniversários, feriados ou festas familiares, vários estudos psicológicos mostram que as experiências que moldam os adultos são muitas vezes muito mais simples. Segundo especialistas em psicologia do desenvolvimento, sentir-se visto sem ter que fazer nada de especial e aprender que um vínculo pode ser reparado após um conflito São duas das experiências emocionais mais importantes da infância.
Estas descobertas estão ligadas a estudos de longo prazo, como o Estudo Multidisciplinar de Saúde e Desenvolvimento de Dunedin, um dos trabalhos científicos mais conhecidos do mundo sobre o desenvolvimento humano e o bem-estar emocional. Este estudo, que começou há mais de quatro décadas na Nova Zelândia, examinou a saúde física, emocional e comportamental de pessoas nascidas entre 1 de abril de 1972 e 30 de março de 1973, na área metropolitana de Dunedin, na Ilha Sul do país.
O primeiro acompanhamento ocorreu quando os participantes tinham três anos de idade e desde então têm sido avaliados regularmente ao longo da vida. A pesquisa foi inicialmente liderada por Phil Silva, ex-professor e psicólogo educacional, juntamente com especialistas em pediatria, obstetrícia e psicologia. O objetivo original era estudar como as circunstâncias do nascimento e dos primeiros anos de vida afetaram o desenvolvimento subsequente das crianças.. Com o tempo, o estudo tornou-se referência mundial por suas descobertas marcantes em saúde mental.
Esta pesquisa ajudou os terapeutas a compreender que as memórias mais importantes do desenvolvimento emocional de uma criança não têm nada a ver com recompensas, elogios ou grandes demonstrações de amor, mas sim com recompensas, elogios ou grandes demonstrações de amor. o que é significativo para o indivíduo é a sensação de estar apoiado emocionalmente nos momentos do dia a dia.
Um exemplo claro seria uma criança que desenha enquanto um dos pais lê ao lado dela, sem corrigir ou pedir nada. Esta cena mostra que a chave não está na intensidade do momento, mas na presença emocional do adulto. Este tipo de experiência transmite uma ideia básica: Não é necessário se destacar ou agir de forma extraordinária para merecer a atenção e o amor de nossos entes queridos..
Os especialistas dizem que as pessoas que cresceram com esse tipo de experiência tendem a desenvolver uma autoestima mais estável e uma menor necessidade de validação externa. Em muitos casos, não associam a sua autoestima apenas ao sucesso, à produtividade ou à aprovação dos outros.
Outra lembrança que pode marcar a vida de um adulto surge após um conflito. Pode surgir após uma discussão, raiva, mentira ou briga familiar. No entanto, O que importa não é o conflito em si, mas a forma como o vínculo se resolve posteriormente.. Às vezes, o reparo emocional acontece por meio de pequenos gestos cotidianos, seja um adulto voltando para a sala após uma discussão, alguém oferecendo um copo d’água ou uma manhã em que tudo parece tranquilo novamente, sem ressentimento ou punição emocional.
Estas experiências nos ensinam que os relacionamentos não desaparecem automaticamente quando há tensões ou diferenças. As crianças aprendem que mesmo depois de uma briga o afeto pode ser mantido e que têm a capacidade de reparar vínculos importantes. Segundo especialistas, Aqueles que vivenciaram esse tipo de reconciliação na infância tendem a tolerar melhor os conflitos na idade adulta.. Eles não interpretam cada discussão como um rompimento permanente, nem interpretam um erro como algo que coloca o relacionamento em risco.
Especialistas também notaram isso A ausência dessas experiências pode levar à insegurança emocional em relacionamentos futuros.. Algumas pessoas crescem constantemente sentindo a necessidade de estar atentos ao estado emocional dos outros ou temendo que qualquer erro resulte em abandono, rejeição ou distanciamento emocional.
