La dépendance aux gadgets chez les enfants peut être stoppée tant que…

Mardi 14 avril 2026 – 23h04 WIB

Djakarta – La dépendance des enfants aux gadgets ou aux appareils peut être stoppée dans un laps de temps relativement court, à condition que les parents appliquent systématiquement des limites et détournent l’attention des activités des enfants.

Quelques secondes plus tard, une mère et son enfant ont été tués par un bus devant le terminal de Kampung Rambutan.

Bernie Endyarni Medici, pédiatre et expert en croissance et développement social pédiatrique, a déclaré que le processus prend généralement de deux semaines à un mois.

« En fait, pour arrêter, d’après l’expérience des patients, cela prend généralement 1 à 2 semaines si nous arrêtons complètement, même si cela peut rendre l’enfant un peu grincheux (confus ou irritable) », a-t-il déclaré à Jakarta, mardi 14 avril 2026.

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Selon Bernie, les premières réactions telles que l’anxiété sont normales car les enfants sont habitués à recevoir une stimulation rapide et amusante des appareils. Ceci est lié à la libération de dopamine dans le cerveau, ce qui incite les enfants à répéter l’activité.

“C’est ce qui pousse l’enfant à essayer à nouveau d’obtenir cette chose. Il y aura une dépendance ou une dépendance et une dépendance à cette activité encore et encore”, a déclaré le médecin, qui est également responsable des relations publiques et du bien-être des membres de l’Association pédiatrique indonésienne (IDAI).

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Pour surmonter ce problème, il est conseillé aux parents non seulement d’arrêter d’utiliser les appareils, mais également de détourner l’attention des enfants vers d’autres activités intéressantes. Les alternatives peuvent être l’activité physique, les jeux traditionnels et des exercices simples à la maison.

“Les parents devraient distraire, les parents devraient également inviter leur enfant à faire quelque chose de suffisamment intéressant pour qu’il soit intéressé à le faire”, a-t-il déclaré.

Il a ajouté que la clé principale de ce processus est la cohérence. Dans la plupart des cas, après la période initiale, les enfants commenceront à s’habituer à ne pas avoir d’appareils.

“Distrayez-le avec un autre jeu ou une autre activité, ce qui est bien sûr très amusant pour l’enfant. D’après l’expérience, environ deux semaines suffisent, un mois au maximum. En fait, l’enfant ne cherchera plus (un gadget) s’il ne lui est pas donné”, a déclaré Bernie.

En outre, les parents doivent également donner l’exemple dans l’utilisation des appareils. Il a souligné le rôle des parents en tant que modèles ou modèles afin que les enfants ne soient plus tentés.

“À ce moment-là, autant que possible, les parents ne devraient pas jouer avec leurs appareils devant leurs enfants, ce qui bien sûr incitera les enfants à demander la restitution de leurs appareils”, a-t-il déclaré (Ant).

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