Domingo, 8 de março de 2026 – 20h20 WIB
VIVA – O Ramadã é um momento especial para muitas famílias desenvolverem bons hábitos com seus filhos. Além de ensinar o valor da adoração, os pais muitas vezes usam este mês sagrado para inculcar hábitos positivos na sua vida diária, aprendendo a partilhar, a ajudar os outros, a manter uma alimentação saudável.
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Em meio a uma rotina matinal que muitas vezes dura pouco tempo, preparar um cardápio prático e nutritivo para as crianças é um desafio para alguns pais. Role para mais informações…
Uma dieta balanceada é importante para ajudar as crianças a se manterem ativas durante o jejum, bem como para apoiar suas atividades durante o dia. Isso foi explicado por Ade Savitri como Chefe de Marketing da PT Flora Food Indonesia.
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Ele disse que uma das coisas que as famílias devem prestar atenção durante o mês do Ramadã é a alimentação. Segundo ele, o cardápio do Sahu não precisa ser complicado, mas é preciso atenção na combinação de nutrientes para que as necessidades das crianças ainda sejam atendidas.
“Assim como uma colher cheia de bondade atende às necessidades nutricionais diárias de uma família, acreditamos que pequenas ações juntas podem causar um grande impacto, para ajudar as crianças a permanecerem saudáveis, fortes e apaixonadas pelo jejum todos os dias”, disse Ade em um evento Iftar intitulado 10.000 Órfãos no HEART, HEART, Sena Zakar City recentemente.
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A escolha dos ingredientes alimentares certos também pode ajudar a atender às necessidades nutricionais das crianças, acrescentou ela. Uma maneira é comer alimentos que contenham gorduras boas e vitaminas de que o corpo necessita.
“Portanto, cerca de 15-20 gramas atendem a 27% da necessidade diária de ômega 3. Um terço é o que as crianças precisam de ômega 3”, disse ele.
Ade também observou que o teor vitamínico de seus produtos foi aumentado para ajudar a atender às necessidades nutricionais das famílias. “E aumentamos a necessidade de vitaminas de 6 para 10 vitaminas”, explicou ele.
Além de prestar atenção ao conteúdo nutricional, a facilidade de cozinhar é uma consideração importante para muitos pais, especialmente de manhã cedo, quando o tempo é limitado. Por isso, a escolha de receitas simples mas ainda assim apelativas para as crianças é uma solução muito procurada.
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“Portanto, lançamos 30 novas receitas especialmente para este Ramadã”, disse Add. As receitas, que podem ser encontradas nas redes sociais TikTok BlueaBand, são elaboradas para serem rápidas de preparar e usar ingredientes fáceis de encontrar.
