patinadora artística americana Âmbar Glenn está virando notícia após sua atuação no Jogos Olímpicos de Inverno de Milão Cortina 2026e não apenas por causa do que aconteceu no gelo. O atleta da equipe dos EUA terminou em quinto lugar nos Jogos depois de uma difícil patinação livre, mas o momento emocionante rapidamente gerou uma conversa online muito mais ampla. Os fãs começaram a discutir a realidade que as atletas femininas enfrentam enquanto competem, incluindo algo raramente discutido nos esportes: o desempenho durante o ciclo menstrual. Agora, Amber Glenn está a ajudar a levar essa conversa ainda mais longe, incentivando a abertura durante os períodos desportivos e estabelecendo parcerias com uma grande marca para quebrar o que muitos chamam de um tabu de longa data.
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A postagem de Amber Glenn nas redes sociais inicia uma conversa sobre ciclos menstruais e desempenho
Vários dias depois, Glenn compartilhou novamente uma postagem de @itsclickclack no Instagram que abordava como os ciclos menstruais podem afetar o desempenho atlético. A publicação explicou os desafios físicos e mentais que os atletas podem enfrentar dependendo da fase do seu ciclo.
“Os ciclos menstruais podem influenciar o desempenho das mulheres de maneiras diferenciadas, afetando os níveis de energia, concentração, humor e conforto físico em diferentes fases do ciclo”, afirma o post. “Sintomas como cólicas, fadiga, dores de cabeça ou alterações hormonais podem reduzir temporariamente o foco ou a resistência, enquanto outras fases podem apoiar a força e a clareza mental”.
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Ela acrescentou: “É importante que o impacto varie muito entre os indivíduos e até mesmo de mês para mês, e muitas mulheres tenham um desempenho de alto nível ao longo de seu ciclo”, o que rapidamente repercutiu em muitos fãs e atletas que elogiaram Glenn por ajudar a chamar a atenção para uma parte muitas vezes esquecida do esporte feminino.
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Glenn agora está trabalhando para quebrar o “tabu do período” nos esportes
Em vez de fugir da conversa, Glenn inclinou-se para ela, ajudando a impulsionar uma mudança cultural mais ampla em torno da discussão dos períodos no atletismo. A patinadora artística olímpica está agora colaborando com a Kotex no esforço de normalizar a realidade das competições durante o ciclo menstrual.
“Depois da minha última prova individual, falou-se muito sobre minha patinação, sobre minhas reações e sobre o fato de estar competindo na menstruação”, disse ela no vídeo. “A maioria das atletas femininas fez a mesma coisa. Treinamos, competimos, crescemos. É normal, mesmo no mais alto nível do esporte. Simplesmente não fomos encorajados a falar sobre isso.”
E é por isso que ela fez parceria com a Kotex, “porque eles acreditam que sua menstruação não deveria impedi-la”.
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Aly Raisman falou anteriormente sobre competir durante sua menstruação

Glenn não é o primeiro atleta de elite a enfrentar a realidade de competir durante o ciclo menstrual. Ginasta olímpica Aly Raisman também falou sobre os desafios que as atletas femininas enfrentam durante a menstruação. Refletindo sobre sua própria experiência competindo no mais alto nível, Raisman descreveu certa vez o difícil equilíbrio entre o desconforto físico e a pressão para o desempenho.
“Quando você está realmente nervoso, sente frio na barriga e está menstruada, não é uma boa combinação. Você apenas tem que continuar”, disse ela à Cosmopolitan em 2017. “Você não pode dizer aos juízes que deseja competir amanhã ou esperar alguns dias.
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Mais mulheres estão se abrindo sobre a normalização da menstruação
A defesa de Glenn ocorre no momento em que mais atletas e figuras públicas começam a falar abertamente sobre os desafios do desempenho durante a menstruação. O movimento ganhou atenção adicional após a modelo Brooks Nadersofreu um revés muito discutido durante Wimbledon e mais tarde fez parceria com a Kotex para aumentar a conscientização.
“A última vez que usei branco, tive um acidente e isso virou manchete”, escreveu ela na legenda, referindo-se à mancha em seu vestido. “Desta vez não vou correr nenhum risco e trouxe apoio. Obrigado pelo apoio.”
Mindy Kaling certa vez compartilhou uma história identificável sobre ser uma ‘início tardio’

A conversa sobre menstruação não se limita aos atletas de elite. Atriz e escritora Mindy Kaling também falou abertamente sobre suas primeiras experiências com a menstruação, compartilhando uma história que muitas pessoas acharam surpreendentemente identificável.
Refletindo sobre sua adolescência, Kaling admitiu que se sentia pressionada a acompanhar seus colegas quando se tratava de atingir a puberdade. “Comecei a menstruar na nona série”, disse ela ao Rookie: Yearbook Two em 2014. “Passei toda a oitava série fingindo que estava menstruada, até colocando Kotex na minha cueca, caso alguém precisasse de provas.”
À medida que mais mulheres falam abertamente sobre as suas experiências, a esperança é que as conversas sobre os períodos desportivos (e mais além) continuem a eliminar o seu estigma.






