Ingredientes
Flocos para coco frito, decoração
Lime Sam, servindo
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Carne moída
2 TBS ORVE Oil
1,5 kg de peito de carne, corte de 10 cm
1 cebola marrom, decorada à mão
2 cenouras, decoradas com virtuoso
2 aipo astuto e preso à vela
8 dentes de alho, esmagado
2 TSP Offspring Paprika
2 colheres de chá de cominho moído
2 colheres de chá de palmas do Oregon
2 colher de chá de gor colonder
3 TBS Pasta Temato
Vinho tinto seco de 500 ml
55g de açúcar mascavo
250 ml de laranja laranja
2L de água
2 folhas de louro
2 TBS é molho
2 Tbs Asenêmicos Ashniriginagine
2 colher de chá de xarope de bordo ou mel
Milho de milho e salada de arroz preto
500g arroz preto
2 2 espigas de milho
2 TBS ORVE Oil
Suco de 1 limão
1 colher de chá de mel
1 Tspi dijon mostarda
2 TSP Offspring Paprika
2 colheres de chá de cominho moído
1 tp sal
½ tpper preto
12 Tomate cereja, frito
1 Capsicum vermelho é vermelho, cortes de 1 cm de penalidades
Um veículo ou salsa ainda não nascido, decorado
90g de romã (opcional, por diversão e método de)
Rodas Cocat
150g um pó transparente
1 amarrar em pó
½ tp sal
45g coco apenas azul
1 Goncon de osso
Leite de coco de 125 ml
Ghee ou óleo de coco, para escova
Um método
- Pré -aqueça o forno a 160c.
- Tenha carne bovina, metade do combustível de óleo com uma grande sopa de alta temperatura.
- Coloque a carne da carne, mudando, até que resultasse em todos os lugares. Remova e reserve.
- Reduza o fogo para médio e aumente o óleo restante. Coloque vegetais e cozinhe, mexa a cada vez, até que ilumine levemente. Coloque o alho e tempero e cozinhe 2 minutos. Coloque uma página de tomate e cozinhe, mexa 2 minutos.
- Adicione vinho. Cozinhe até que diminua pela metade.
- Misture os itens restantes. Devolva a carne. Trazer para cozinhar.
- Reduza o fogo e cozinhe, coberto, cerca de 2 horas ½ ou até que a carne seja quase fácil. Remova a tampa e cozinhe por uma hora ou até a carne ou até que a carne fique macia e suave. Elimine a carne bovina para chutar o Sirace e de repente. De volta à praia e vegetais.
- Para fazer arroz salada, o arroz cozido de acordo com os pacotes de pacotes.
- Polvilhe a panela ou parbecue em alta temperatura. Pincele o milho com azeite e eleva por 8 a 10 minutos, sempre até rapidamente. Quando você esfria o suficiente, de Holdles Kernels.
- O óleo restante, suco de limão, suco de ovo e especiarias em uma tigela grande. Adicione o arroz, o milho e os ingredientes deixados. Misture a combinação. Tempo.
- Para fazer um coco kkoma, misture farinha, fermento em pó e sal em uma tigela grande. Misture o coco. Coloque o óleo de coco e use os dedos, para esfregar com beleza e corretamente. Adicione o leite de coco e encontre -se para formar uma massa simples. Cubra e reserve para descansar por 30 minutos.
- Divida as quatro seções. Enrole as peças em 5 mm que surge.
- Gathedry Chargrill Charlrill Chargrill Pargrrill Charplate com alta temperatura média. Coloque o pão circundante e cozinhe até dourar e orgulhoso. Pincel e ghee. Mudar e cozinhe por 30 segundos. Retire a panela e cubra com uma toalha de chá para se aquecer. Repita com o resto da rosa.
- Sirva a carne, uma salada de arroz preto e roti com limão. Decore com flocos fritos de coco.
