Um estudo recente no Reino Unido destacou mais uma vez um fator metabólico que muitas vezes passa despercebido. após um aumento na glicose alimentos. Como explicou o neurologista Alexandre Anderson em LN+:esses Aumentos sustentados de açúcar no sangue podem estar associados a um risco aumentado de desenvolver a doença de Alzheimer.
O estudo analisou dados de mais de 300 mil pessoas e constatou que quem mantinha valores elevados de glicemia duas horas depois de comer tinha um risco significativamente maior de sofrer desta patologia neurodegenerativa. “O normal é estar em torno de 100 com o estômago vazio. Se você tiver 180 ou 200 em duas horas, pesquisas mostram que você tem 69% mais chances de desenvolver a doença de Alzheimer.”explicou o especialista.
O trabalho britânico foi baseado em pacientes com genes que contribuem para níveis elevados de glicose no sangue duas horas depois de comer. Observando sua evolução, Os pesquisadores analisaram a ligação entre esses picos e o desenvolvimento da doença de Alzheimer.
Porém, Anderson esclareceu que ainda há pontos a serem revisados. “Pode haver alguma margem de erro porque os genes podem ter defeitos ou afetar outras vias metabólicas que também afetam a doença”..
Por isso, o neurologista destacou que os resultados são relevantes, mas que É necessário ir a pesquisas maiores, multicêntricas. para finalizar o link.
Além do componente genético, Anderson explicou um mecanismo biológico que poderia ligar os dois fenômenos. “A glicemia elevada, seja em jejum ou pós-prandial, liga-se a proteínas, lipídios e DNA. “Isso provoca uma espécie de “caramelização” do organismo.– ele observou.
Esse processo contribui para o aumento de radicais livres, causa inflamação sistêmica e também neuroinflamação, que é um fator importante no dano progressivo do sistema nervoso. Na doença de Alzheimer, Uma proteína mal processada, a beta amilóide, deposita-se nos neurônios, alterando sua estrutura interna e eventualmente causando sua morte..
O especialista enfatizou que as elevações da glicemia “não são boas” e que a prevenção começa muito antes do aparecimento dos sintomas. Dietas associadas a maior longevidade, explicou ele baixo teor de doces e carboidratos simplessim Priorize proteínas e gorduras saudáveisuma linha que também reflete a nova pirâmide alimentar dos Estados Unidos.
Além disso, ele enfatizou o estilo de vida. durma bem, reduza o estresse e pratique atividade física regular. “O músculo é uma bomba que utiliza açúcar, e o cérebro também utiliza glicose”, disse ele.
A doença de Alzheimer é a doença neurodegenerativa mais comum e afeta 7 a 8% das pessoas com mais de 65 anos. Existem biomarcadores e exames de sangue que podem prever o desenvolvimento da doença com 15 a 20 anos de antecedência. a partir de sintomas clínicos.
Embora estejam sendo desenvolvidos medicamentos que buscam retardar sua progressão, Anderson foi claro. “O mais importante ainda são os hábitos saudáveis”.
O aconselhamento geralmente começa com problemas de memória ou orientação, mas o verdadeiro impacto, segundo o especialista, está na prevenção duradoura ao longo do tempo.
