A esquiadora escocesa de estilo livre Kirsty Muir diz que enfrentar uma pedreira na Cornualha a ajudou em sua busca pelo sucesso nos Jogos Olímpicos de Inverno.
O jovem de 21 anos está entre os candidatos à medalha do Team GB nos Jogos Olímpicos de fevereiro, na Itália.
Anúncio
E, se quiser atingir o seu potencial de pódio olímpico no Livigno Snow Park, um desafio subaquático ao largo da costa sul de Inglaterra no ano passado fará parte disso.
“Meu treinador Joe (Tyler) trabalhou para criar alguns dias de mergulho livre”, disse Muir à BBC Escócia.
“Começamos em uma sala no chão fazendo exercícios respiratórios, depois passamos para uma banheira estática com snorkel, depois tivemos que tirar o snorkel e ficar de frente para a banheira por alguns minutos prendendo a respiração e tentando relaxar.
“No final, prendi a respiração por três minutos na banheira. Quando me levantei, meu treinador disse: ‘seus lábios estão ficando azuis’.
Anúncio
“Foi estranho porque o tempo passou muito rápido, na verdade. Eles disseram, ‘tente pensar em um lugar feliz’, mas eu não precisei pensar em mais nada.
Essa é a natureza do esqui estilo livre: ser corajoso é uma qualidade que você precisa. Muir se divertiu bastante enquanto enfrentava a parte final de seu teste de mergulho livre.
“Acabamos na pedreira descendo uma linha – acho que desceu cerca de 15-17 metros”, explicou ele.
“É uma experiência interessante. Você tem poucos pensamentos e medos, mas precisa relaxar o corpo. Você não precisa voltar à superfície, pode se recompor e depois continuar.”
Anúncio
O três vezes medalhista de ouro em Copas do Mundo acredita que as lições aprendidas com esse passeio pouco ortodoxo são inestimáveis.
“É realmente interessante ver que meu desempenho é melhor quando estou mais relaxado, então levamos isso para o esqui e acho que isso ajudou”, disse ele.
“É 100% apenas a mente e acho que agora me certifico de me preparar adequadamente antes da competição, porque antes eu ficaria bastante empolgado.
“No momento, estou tentando respirar fundo, realmente me concentrar, visualizar minha corrida, ter certeza de que estou calmo e depois seguir em frente.
“Definitivamente ajuda e acho que posso me concentrar mais no que preciso fazer quando estou relaxado.”
Anúncio
‘Cresci muito desde os Jogos de 2022’
Aos 17 anos, Aberdonian Muir foi o membro mais jovem da Equipe GB nos últimos Jogos Olímpicos de Inverno de Pequim, em 2022. Muita coisa aconteceu desde então.
Ele ficou afastado dos gramados por quase um ano devido a uma lesão no joelho, período durante o qual também passou por uma cirurgia no ombro.
No entanto, Muir não olhou para trás desde que voltou a esquiar, produzindo ótimos resultados que consolidam seu status de alguém a ser observado.
“Durante a reabilitação, você tem aqueles pensamentos desagradáveis, aquelas dúvidas de ‘será que vou voltar?
Anúncio
“Mas estou muito feliz com a forma como funcionou e realmente voltamos mais fortes e esse é o meu objetivo com isso”.
Embora o objetivo seja voltar mais forte, Muir ficou surpreso com o seu desempenho desde que voltou de uma lesão, especialmente depois de quebrar o polegar em dezembro.
Ele conquistou o ouro na Copa do Mundo Big Air em Secret Garden em Zhangjiakou, China, em novembro, e depois conquistou a terceira vitória de sua carreira na Copa do Mundo ao vencer o evento de freeski Slopestyle no Grande Prêmio dos Estados Unidos em Aspen, em janeiro.
A escocesa chegou às finais do Slopestyle feminino (oitavo) e big air (quinto) em Pequim há quatro anos e um lugar no pódio desta vez não está fora de questão.
Anúncio
“Realmente, os pensamentos estão com você”, disse ele. “Acho que vai ser incrível, mas estou tentando não pensar nisso porque, novamente, é aí que começo a pensar demais nas coisas.
“Tenho que deixar tudo isso de lado e realmente me concentrar apenas no meu esqui.”
