os especialistas de saúde Estudaram uma questão que até hoje não tinha explicação. Existem pessoas que sofrem com ossos quebrados com mais frequência? Relatórios de osteopatas, cinesiologistas e outras profissões relacionadas mostraram que existem três teorias que podem explicar o quadro.
O médico Suhail Hussain Ele deu três opções a serem consideradas para entender por que algumas pessoas conseguem conviver com gesso ou calçado ortopédico, enquanto outras, por outro lado, nunca tiveram um arranhão ou sequer sabem o que é esperar em uma enfermaria de hospital.
Segundo Hussain, componente genético É um fator determinante para saber se você vai viver a vida com doenças ósseas. “A força óssea é principalmente hereditária. Isso inclui a densidade óssea, a eficiência com que o corpo recicla o cálcio e até a estrutura esquelética”, explicou o especialista em postagem fornecida ao Ladbible.
Em sua explicação, o especialista mencionou que a exposição ao estresse ou à ansiedade pode enfraquecer o organismo. “Alguns de nós são naturalmente mais propensos a ter isso ossos mais finos e podem quebrar mais facilmente sob pressão“, disse ele.
Outra questão a considerar é idade e como a estrutura óssea começa a se decompor com o tempo. À medida que crescemos e nos desenvolvemos, o corpo leva mais tempo para se recuperar de lesões graves, como fraturas.
“A idade é outro fator importante no risco de ser escalado porque A densidade óssea de uma pessoa começa a diminuir gradualmente após os 30 anos“, esclareceu o médico.
As mulheres são mais propensas a lesões graves à medida que envelhecem e ao longo do tempo. “À medida que as mulheres passam pela menopausa e perdem os efeitos protetores do estrogênioos ossos ficam mais frágeis e podem quebrar com muito menos força, como cair de uma pequena altura”, exemplificou Hussain.
Se falamos em evitar o estresse, a ansiedade ou qualquer outro distúrbio que perturbe a nossa paz de espírito, então estamos falando de: melhorar a qualidade de vidao último ponto do relatório.
Além de estimular o corpo com atividade física e boa alimentação, os médicos observam que essa via fortalece o sistema imunológico e, portanto, reduz a probabilidade de lesões.
“É essencial consumir cálcio suficiente, tomar vitamina D no inverno e fazer exercícios vigorosos. Exercícios como musculação, corrida, dança e salto também são excelentes para isso”, frisou.
Para concluir, Hussein refletiu.Influência do estilo de vida depende muito se você terá ou não uma fratura um dia. Na verdade, você provavelmente pode fazer mais para se proteger desse fenômeno do que pensa.”
