A cirurgia o deixou relaxado e o obrigou a repensar seu modelo de trabalho.

Joaquin Lazzari (40) foi um dos primeiros a abrir uma academia CrossFit em nosso país, mas com uma peculiaridade. Ele não colocou espelhos para que os clientes não tivessem consciência de sua estética.. Casado e pai de cinco filhos, um surpreendente tumor na cabeça obrigou-o a repensar a sua formação e levou-o a abrir um dos poucos centros de treino abrangentes e personalizados para maiores de 40 anos. viver até a idade adulta e a longevidade que permite que você aproveite o jogo com seus filhos e netosviajar sem casamata e realizar pequenas atividades diárias sem dores musculares. “A medicina como poder”, diz Joaquin.

Joaquin é de Bella Vista e quando criança sempre adorou esportes, principalmente se tivesse uma bola no meio. Ele se dedicou ao rugby porque parecia o mais profissional. Chegou a ser pré-selecionado em Buenos Aires e Pumitas. Depois de se formar na escola, sendo a sétima geração de médicos, decidiu estudar medicina esportiva.

Mas à medida que progredia na carreira, percebeu que estar num consultório médico não o deixava feliz; ele se imaginou fazendo um trabalho de campo coletando o corpo. Além disso, seu último romance e o sonho de constituir família não eram páreo para estudar medicina, mais residência e depois especialização. A ideia de deixar uma carreira no legado familiar não foi fácil de aceitar. e aos poucos ele começou a explorar novos rumos. Ele passou no curso treinador pessoalele primeiro começou a treinar amigos e depois pessoas do clube e então percebeu que sim, esse era o caminho que ele queria seguir e abandonou a carreira médica.

Ou quase, porque de alguma forma senti que ainda estava ligado à medicina, mas na vertente da prevenção. preparar uma pessoa para que ela esteja na melhor condição física possível para mantê-la longe de lesões e situações da vida, Embora muitas vezes não possam ser evitados, o corpo pode estar mais bem preparado para responder.

Depois de vários anos contando com um grupo de treinamento em praças e residências, surgiu a oportunidade de ter um centro de treinamento para jogadores de futebol amador no campo da escola com um amigo. Tive cerca de 60 pessoas treinando, mas o problema é que era uma atividade que dependia do clima. e organizar agendas, e a sua economia não podia depender do clima. Sabendo que tinha muita gente, começou a procurar lugares para abrir sua própria academia e enquanto treinava com um amigo, aprendeu sobre crossfit e assim: Aos 27 anos, Joaquin se tornou uma das cinco primeiras pessoas a abrir um site de CrossFit em nosso país..

“Comecei aos poucos, o modelo que criei era mais sobre treinamento funcional, “Comecei com algumas barras, alguns discos, bolas e alguns elementos com os quais você pode treinar muito bem.” Joaquim lembra. “Acho que gostei também porque foi a coisa mais próxima do treino de rugby que já tive, o que você faz em equipe, a sensação de deixar tudo passar, eu era um menino na época, 27 anos, e tinha aquela mentalidade de treinar forte”, lembra.

Joaquin sempre pensou no seu ginásio em termos de saúde e rendimento, nunca em termos de estética, por isso decidiu não instalar espelhos;Já frequentei mais algumas academias no passado e não gostei dessa coisa em que as pessoas se olham no espelho e levantam as camisas para ver como são seus abdominais. Acho que foi um treino muito mais individualista, e gostei mais de não ter espelhos, de partilhar com os outros e de estar em comunidade”, explica Joaquin, que sempre acreditou que a estética vinha de ser constante, consistente, ter um bom plano de treino, comer bem e dormir bem do que um espelho.

Nunca foi feito para vender soluções mágicas ou planos para o verão, sempre foi uma questão de saúde. “Eu penso que sim Quando você tem 20 anos, você não pensa como estará daqui a 30 anos, você vê de longe, não sabe muita coisa. Sempre pensei nisso pelo lado do desempenho: quanto mais preparado fisicamente você estiver, mais poderá desfrutar do esporte”, analisa.

Há três anos, Joaquin começou a enxergar duplamente, a princípio isso não lhe chamou a atenção porque aos 20 anos teve um derrame que o deixou com visão periférica dupla. Mas Aquela visão, que no início era distante, piorou e ele teve que começar a tapar um olho para enxergar bem. Os problemas de visão passaram a ser acompanhados de dores de cabeça e pressão toda vez que ela se abaixava para pegar coisas do chão da academia. Ele fez seis ou sete consultas médicas, decidiram operar, mas primeiro pediram-lhe uma cabeça e uma ressonância magnética. Eles descobriram que eu tinha um tumor.

“Eu tinha uma pequena bola de golfe pressionando meu cérebro. Fiz uma operação e foi um momento de descoberta porque experimentei pessoalmente o que é ser fraco, ser uma pessoa frágil, perder a independência. Fiquei quase um mês e meio acamado, dependia de outras pessoas para me alimentar, tinha dificuldade para andar, isso nunca tinha acontecido comigo. Me deixou muito mal pensar que não posso cuidar da minha família e que eles têm que cuidar de mim quando eu estava sempre cuidando dos outros, foi bastante revelador nesse sentido e tento transmitir muito isso, não é só por você, faça pelos seus filhos, pela sua família”, pensa Joaquin.

Seu tumor era algo inesperado, nada a ver com maus hábitosTalvez ela tenha nascido com isso e tenha crescido eles não sabiam como contar a ela, mas foi o que ela teve que passar e o que a fez entender melhor o que era ser frágil.

Ele sentiu em seu corpo como uma pessoa começa a perder massa muscular e força. “Indo para o caso mais extremo, você passa a depender de uma bengala. Já tivemos pessoas treinando porque tiveram que trocar de carro porque não conseguiam se curvar por causa de dores nos joelhos; ou tive que tirar alguma coisa do armário e esperar que meu marido ou meus filhos viessem me ajudar; ou deixam de ir ao supermercado porque não conseguem carregar as sacolas”, diz Joaquin.

Joaquim é rude Como você chega lá depende do que você fez antes. e é por isso que a hora de treinar o corpo é agora. “Se você já chegou e está com dor, ainda há muito que você pode fazer. “Há transformações de pessoas que começaram a treinar aos 70 anos e depois de alguns anos estão melhores do que aos 50”, diz Joaquin sobre alguns de seus clientes.

Este ano Joaquin fechou sua academia porque mudouAgora, com sua equipe de especialistas, oferecem treinamentos personalizados com plano individual para homens e mulheres com mais de 40 anos.

“Primeiro fazemos uma entrevista inicial, coletamos o prontuário clínico e fazemos uma avaliação física e funcional para ver qual é a modalidade e a força da pessoa, assim sabemos muito bem qual é o ponto de partida para cada pessoa fazer o programa e reavaliamos de tempos em tempos”, explica sobre seu novo centro, que chama de Iron Lab, para se livrar da ideia de academia. pense nisso mais como um laboratório sob o lema “Força como Medicina”.. Uma equipe de cinesiologistas e nutricionistas trabalha ao lado de Joaquin. Seus planos são contratar um psicólogo ou coach para ajudar nos processos de mudança de hábitos.

“Não há exercício que supere uma dieta ruim, por isso é importante saber disso também hábitos alimentares. Por exemplo, aqui sugerimos treinar três vezes por semana, mas tudo o que uma pessoa faz fora é igualmente importante”, explica Joaquin. Ao contrário dos grandes ginásios, onde as pessoas pagam por uma adesão que não utilizam, esforçam-se por acompanhar por telefone aqueles que não aparecem durante alguns dias, desejar-lhes um feliz aniversário e conseguir um toque humano e pessoal. Prefiro ter menos gente, mas que seja muito melhor atendida. Mesmo com equipamentos, tendo menos, mas coisas melhores, subindo de nível, menos é mais. Quero ter metade dos clientes mas conhecer a vida de cada umenvie-lhe uma pequena mensagem. É importante para nós que você venha”, diz Joaquin.

Hoje ela vê isso mais como uma questão de longevidade, de pensar em boa qualidade de vida até o último minuto, de continuar brincando com os filhos, de viajar sem tomar analgésicos e de se divertir. Também começou a se especializar em golfistas com mais de 40 anos para que pudessem jogar sem dor e melhorar seu swing.

Joaquín conclui contando a história de Patrícia, uma professora aposentada que fez duas próteses de joelho, fez uma cirurgia nas costas, caminhou dois quarteirões e doeu, queria viajar e não aguentou uma hora no carro. Ele tinha 62 anos, era muito jovem. “Hoje é impressionante, Seus joelhos não doem mais, ele conseguiu se dobrar dois anos depois, está planejando uma viagem para a Europa, mudou de ideia, não só no nível da dor, mas também no espírito, na confiança, na autoestima”, diz Joaquin, que está convencido disso. Não é mágica, é treino, é esforçoé preciso paciência e grandes resultados podem ser vistos depois de talvez dois anos, mas valem a pena.