O pensamento de hoje
Pensamento do dia de Albert Bandura:
“Para ter sucesso, as pessoas precisam de um senso de autoeficácia e de lutar com resistência para enfrentar os inevitáveis obstáculos e desigualdades da vida.” Conforme citado por BrainyQuote.
Significado do pensamento do dia
Esse pensamento destaca uma verdade simples, mas poderosa: acreditar na sua capacidade de enfrentar a situação costuma ser a base do sucesso.
Autoeficácia não é otimismo cego. Embora as circunstâncias sejam terríveis, é realista que as suas ações possam influenciar o resultado. De acordo com um relatório da American Psychological Association, estudos mostram que pessoas com forte autoeficácia são mais propensas a enfrentar desafios, exercer esforços persistentes e recuperar emocionalmente de contratempos.
Bandura também reconhece que a vida envolve obstáculos e desigualdades inevitáveis. A chave é a capacidade de persistir diante da decepção, do fracasso ou da injustiça. A pesquisa psicológica vincula a autoeficácia a um melhor gerenciamento do estresse, a uma saúde emocional mais forte e à persistência a longo prazo.
A expressão “lutar juntos” sublinha outra realidade humana: a resiliência é mais forte com apoio. Trabalho em equipe, incentivo e comunidade ajudam a fortalecer a autoconfiança.
Pensamento de hoje, 1º de janeiro: Entendendo as palavras de Albert Bandura
Este conceito deriva da teoria social cognitiva de Bandura e de como psicólogos e educadores, desde então, desenvolveram intervenções para ajudar os indivíduos a desenvolver autoconfiança e resiliência. Desde programas de sucesso acadêmico até coaching no local de trabalho e estratégias de saúde mental, a crença de que você pode fazer isso é agora reconhecida como um impulsionador fundamental do progresso real e mensurável.
Quem foi Albert Bandura: infância e educação
Albert Bandura foi um psicólogo americano nascido no Canadá que remodelou a forma como o mundo entendia a aprendizagem, o comportamento e a motivação humana. Nascido em 4 de dezembro de 1925, em Mundare, Alberta, Canadá, Bandura Britannica relata que era o caçula de seis filhos de uma família de imigrantes do Leste Europeu. Seu pai é de Cracóvia, na Polônia, e sua mãe é da Ucrânia. Depois de se estabelecer no Canadá, seu pai trabalhou para a Ferrovia Trans-Canada, sustentando a família com trabalho manual.
A carreira de Albert Bandura na Universidade de Stanford
Bandura terminou o ensino médio em 1946 e estudou na Universidade da Colúmbia Britânica. Formou-se em psicologia em 1949 e recebeu o Prêmio Bolokan, concedido anualmente ao estudante de psicologia que mais se destacou. Ele obteve o título de mestre em 1951 e o doutorado em psicologia clínica pela Universidade de Iowa em 1952, relata a Britannica.
Em 1953, Bandura ingressou na Universidade de Stanford como instrutor e rapidamente subiu na hierarquia para se tornar professor titular. Em 1974, David Starr foi nomeado Professor Jordan de Ciências Sociais em Psicologia e mais tarde atuou como Presidente do Departamento de Psicologia. Ele permaneceu em Stanford por décadas e tornou-se professor emérito em 2010.
Experimento Bobo Doll de Albert Bandura e sua influência duradoura
Bandura é mais conhecido por seu famoso experimento “Bobo Doll” em 1961, que mostrou que as crianças podiam aprender comportamentos agressivos observando os adultos. Esta pesquisa desempenhou um papel importante na formação de debates sobre a violência na mídia. No final da década de 1960, Bandura testemunhou perante a Comissão Federal de Comércio, a Comissão Eisenhower e os comitês do Congresso para influenciar as mudanças nos padrões de publicidade em relação aos efeitos da violência televisiva sobre as crianças.
Autoeficácia: a contribuição mais influente de Bandura para a psicologia
Mais tarde em sua carreira, Bandura introduziu o conceito de autoeficácia, mostrando como a crença nas próprias habilidades afeta escolhas, esforços e respostas emocionais. Este trabalho tornou-se central para sua teoria social cognitiva, que explica o comportamento como uma interação de ambiente, pensamento e ação. Bandura recebeu muitos prêmios de prestígio e permaneceu um dos psicólogos mais influentes do século 20 até sua morte em 26 de julho de 2021, aos 95 anos, de acordo com um relatório da Britannica.
Citações icônicas de Albert Bandura
Aqui estão algumas outras citações de Albert Bandura.
- Conforme citado por BrainyQuote, “Adaptar-se às demandas da vida diária exigiria muito esforço se as soluções para os problemas só pudessem ser alcançadas implementando opções possíveis e experimentando as consequências.
- “Alguns dos determinantes mais importantes das trajetórias da vida são produzidos pelas circunstâncias mais triviais.”
- “À medida que desenvolvemos o lado moral das nossas vidas, muitas vezes adaptamos padrões de certo e errado que servem como guias e restrições ao nosso comportamento.”
- “Quanto mais elevados forem os níveis de autoeficácia das pessoas, mais ampla será a gama de opções de carreira que consideram seriamente, maior será o seu interesse por elas e mais se prepararão educacionalmente para as carreiras escolhidas”.
- “As crenças das pessoas sobre suas habilidades têm um efeito profundo sobre essas habilidades. A habilidade não é uma propriedade fixa; o modo como você atua faz uma grande diferença.”
