Preste especial atenção ao tipo de alarme para temperaturas extremas Serviço Meteorológico Nacional e busque informações relevantes para os cuidados de saúde que você e sua família necessitam.
Kon: idosos, lactentes, crianças, gestantes e lactantes, pessoas com doenças crônicas ou com excesso de peso, pessoas expostas ao calor no ambiente de trabalho;quem vive situação de ruae pessoas que você acha que podem estar mais expostas a uma onda de calor, tome alguns cuidados.
Certifique-se de que animais de estimação e outros animais tenham água e sombra.
UM: Uma onda de calor é definida como um período de calor extremo em que as temperaturas máximas e mínimas excedam, durante pelo menos 3 dias consecutivos e ao mesmo tempo, determinados valores que dependem de cada local.
- Prestar especial atenção às crianças, bebés, grávidas e idosos ou pessoas com doenças crónicas.
- Aumente o consumo de água sem esperar até sentir sede para se manter hidratado.
- Evite a exposição solar excessiva, mesmo a meio do dia, entre as 10h00 e as 16h00.
- Evite bebidas com cafeína, alcoólicas ou muito doces e refeições muito grandes.
- Coma frutas e vegetais.
- Reduza a atividade física.
- Use roupas leves, largas e de cores claras; chapéu, óculos escuros.
- Permaneça em áreas climatizadas ou ventiladas.
As previsões da Agência Meteorológica também funcionam como uma previsão para o próximo verão.
Espera-se um aumento de 45% no estresse térmico no verão de 2026, o que se traduz no fato sufocante de que as ondas de calor serão muito mais frequentes do que o normal.
O pico máximo está previsto para a tarde de quarta-feira, dia 31, com valores variando de 36° a 40°C.
Segundo estimativas do Serviço Meteorológico Nacional (NSS). Dias que podem chegar a 40°C são esperados esta semana.
Temperaturas atípicas começarão na tarde de sexta-feira e Eles serão estendidos até o último dia de 2025.
