Hudson Willians está compartilhando seus segredos de beleza e regime.
O jovem de 24 anos Rivalidade acalorada A estrela, que interpreta Shane Hollander no programa, conversou com The Cut sobre seus cuidados com a pele, produtos de beleza, dicas para uma boa pele, sua rotina de exercícios, suplementos que ela toma e muito mais.
Durante a conversa, ele também falou sobre como crescer “isso Connor Storrie bunda”, referindo-se a sua co-estrela. (Descubra como Connor tem uma bunda!)
Continue lendo para saber mais…
Sobre seu segredo de beleza…
“Quando estou começando, como toneladas de couve. Como saladas de rúcula e também mantenho espinafre no congelador. Bebo um smoothie bem verde com muitas dessas verduras densas e fibrosas dois dias seguidos, e minha pele simplesmente brilha. Vou adicionar frutas, uma proteína em pó, um pouco de proteína em pó, um pouco de proteína em pó, um pouco de colágeno e o que funcionar melhor para minha pele. Caso contrário, é a maneira mais rápida de obter uma pele uniforme.
Em seu regime de treinamento…
“Dependendo do quanto estou ocupado, malho de três a cinco vezes por semana. Se não tenho muito o que fazer entre o trabalho, procuro ir à academia cinco vezes. Já tentei vários treinos diferentes, como parte superior, inferior, pernas, mas o que mais gosto é o corpo inteiro, porque mesmo que eu vá à academia duas vezes por semana, e às vezes nunca faço mais de uma hora por semana. Esse vai ser o meu cardio, estou levantando muito, quero aumentar dez quilos de músculos, especialmente se nos vimos na segunda temporada Jeff Nippard bastante; é um fisiculturista canadense. Também adoro minhas faixas de resistência, que uso em todos os lugares que vou, mesmo quando estou de férias. Estou tentando fazer crescer isso Connor Storrie bunda, então estou fazendo passeios de banda. Tenho feito eles cada vez mais pesados para tentar fazer essa prateleira crescer.”
Sobre suplementos…
“Tomo uma dose dupla de creatina monohidratada todas as manhãs. Isso me ajuda a acordar e é muito bom para você. Tomo potássio para neutralizar o excesso de sal e desinflamar; faço muito xixi, mas acho que é o caminho mais rápido. O EPA, que é um tipo de ômega-3, é ótimo para hidratar minha pele, porque também me faz sentir um pouco mais brilhante com meu B12. – Connor ele faz muito isso também. E eu pego AG1.”
Para obter mais informações, acesse TheCut.com.
descobrir Connora rotina da bunda!
Ele também encontrou alguém que ganhou as manchetes por criticar o programa!
