Segunda-feira, 1º de dezembro de 2025 – 19h10 WIB
Jacarta – Em muitas famílias, os bons hábitos geralmente começam em casa e muitas vezes com a figura materna. Desde padrões alimentares, hábitos de sono até rotinas de consumo de álcool, as mães têm um grande papel como modelos que são diretamente observados pelas crianças.
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Uma prática simples, mas importante, é garantir que seu filho beba bastante água todos os dias. Essa pequena rotina pode ter um grande impacto no crescimento e desenvolvimento, na energia, no foco e no humor de uma criança. Role para mais informações…
A necessidade de hábitos saudáveis de hidratação é o foco principal de um programa educacional organizado com AQUA, The Asian Parent do Premier Bintaro Hospital.
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Adisti Nirmala, diretora de marketing da AQUA, disse que as mães têm um papel estratégico como fonte de informação e modelos no desenvolvimento de hábitos adequados de consumo de água. “Muitas vezes, a escolha da água é banalizada e pensamos que toda a água é da mesma qualidade”, disse ele, citado num comunicado de imprensa na segunda-feira, 1 de dezembro de 2025.
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A confissão chocante da testemunha é que ele sabia do caso do assassinato de Álvaro desde setembro, mas tinha medo de denunciá-lo.
Na verdade, diz ele, a qualidade da água tem um grande impacto no crescimento e desenvolvimento das crianças. “Portanto, encorajamos as mães a serem mais vigilantes”, continuou ela.
Além disso, a Dra. Diya Prasampti Unianingtias, M.Nutr.Diet, SPGK, nutricionista, explicou o importante papel da água para o corpo do bebê. “A água desempenha um papel muito importante para o corpo humano, especialmente para as crianças, especialmente para as crianças cuja composição corporal é superior a 75 por cento de água”, disse ele.
Ele enfatiza que a sede costuma chegar tarde nas crianças, por isso é importante beber água regularmente, em vez de esperar pela sede. “Quando uma criança está irritada, fraca ou com dificuldade de concentração, um dos motivos pode ser a falta de álcool”, acrescenta.
Diah também descreve diferentes necessidades de líquidos com base na idade. Recomenda-se que crianças de 4 a 6 anos bebam cerca de 1,2 litros por dia, de 7 a 12 anos cerca de 1,5 litros e maiores de 12 anos cerca de 2 litros.
As mulheres grávidas e lactantes precisam de mais, nomeadamente 2,1-2,5 litros por dia. Este requisito também é influenciado pela temperatura do ar, atividade e condições de saúde.
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Em termos de qualidade da água. Tria Rosemiarti, Dipl em Nutrição, MKK, Nutrition Design and Hydration Science Research and Innovation AQUA, lembra que água de qualidade não é apenas inodora ou incolor.
